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Penetapan tujuan kesehatan minggu ini

Target kesehatan minggu ini adalah berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah setiap hari. Cuaca akhir-akhir ini juga bagus dan cocok untuk berjalan, jadi setiap hari saya berhasil mencapai target. Hehe

Semoga semua orang berolahraga dengan giat dan mencapai tujuan kesehatan mereka. Semoga sukses.ㅎㅎ

Saya juga pasti akan berhasil. Haha

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komentar 15
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    송쩡
    요즘 그래도 새벽이랑 저녁 좀신선해서 운동하기 걷기 좋아요 화이팅
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    미니미니민
    요새 아침 저녁 정말 선선해서 걷기 좋지요
    목표 응원하겠습니다
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    이혜진
    만보걷기 응원할게요~~
    시원한 아침, 저녁에 음악 들으면서 걸어보세요^^
    도움 될 거에요~
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    라라리
    매일 만보걷기 너무좋죠 저도 같이 해볼게요
    화이팅하세요
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    레몬
    건강 화이팅입니다. 굿밤되세요
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    수퍼마덜
    네~ 저도 이번주 매일 만보 걷기 도전하고 있는데~
    목표로 삼으면 왜이리 바쁜건지요~ㅜㅜ...ㅋㅋㅋ
    강성룡님 꼭 성공하시길 바래요^^
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    네바이넙
    목표 잘 세우셨군요. 매일 한다는게 쉬운일은 아니지만...
    그래도 한주 화이팅하셔서 꼭 목표 이루시길
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    보호랏
    만보 이상걸으면 건강에좋죠ㅎㅎ건강목표 설정하셨네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    구름방울
    날씨 넘 좋아서 아이랑 같이 걷고싶은데
    그럼 운동 아니고 육아가 될것 같아 고민이네요 ㅋㅋ
    목표달성 응원합니다~
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    지폐메이커
    실천 가능한 건강 목표 잘 세웠습니다/
    
    쭈욱 잘 달성하시길 바랄게요
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    햄찌
    매일만보 너무 힘들더라구요
    응원합니다
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    Kkk
    이번주 건강 목표 설정
    응원합니다 ^^
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    쵸리쵸리
    매일 만보이상 걷기 너무 힘들더라구요ㅠㅜ
    오늘도 힘내세요
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    걷기와
    훌륭한 목표 세우심 축하드려요
    오늘도 조금씩 노력해서 완수하세요
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    바다
    매일 매일 만보 걷는것이 습관이 되면,
    정말 쉽게 걸을 수 있는것 같아요. 성공을 응원할께요.