송쩡
원하는 몸무게 되시길 응원합니다 같이 운동해요
Mục tiêu sức khỏe của tôi là giảm cân xuống dưới 60kg.
Từ hai ngày trước, tôi bắt đầu đo cân nặng vào buổi sáng sau khi thức dậy và ghi lại những gì đã ăn, có vẻ như do căng thẳng nên cân nặng cũng giảm và việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng dễ dàng hơn. Tôi dự định trong lần này sẽ cố gắng giảm xuống dưới 60kg.
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bình luận 19
수퍼마덜이한울맘님 꼭 원하시는 몸무게 만드시길 바래요^^ 꾸준히 운동 하시면 성공 하실거에요.
이한울 맘감사합니다.. 꼭 성공할거에요
찌니건강목표 응원합니다 몸무게 줄이기 아자아자
- 이한울 맘
감사합니다 최소 2주동안 몸무게. 변화 적어볼려구요
JN신경쓰면 아무래도 빠질거에요 응원합니다
- 이한울 맘
감사합니다.. 오늘 아침은 100그램 줄웠네요 ㅎ 좋은 시간 보내세요
- 로또2등당첨
이제 날도 선선해지고하면 운동하기 좋을것같아요 60이하 응원드립니다 ^^
- 이한울 맘
감사합니다 꼭 달성하고 여기에 적고싶네요
라라리60키로 이하 저랑 같이해요!! ㅎ 저도 노력해야겠어요
- 이한울 맘
같이 해요.. 꼭 달성하세요 라라리님 응원할게요 ~~
- 장광순
저도 한동안 살빼서 내려갔는데 요즘 또 신경을 안 썼더니 60이네요
- 이한울 맘
그렇군요..요요가 가장 무섭죠 계속 신경써야 유지되는거같아요
바다0228목표 성공하시길 바랍니다. 저도 몸무게 좀 재야겠네요 ㅠㅠ
- 이한울 맘
몸무게 재니 신경쓰이네요 먹는거 조심하게되구요
미니미니민몸무게 감량 하셔서 원하는 몸무게 되세요 응원할게요
지폐메이커일상에서 잘 실천하는 운동 습관이 필수입니다. 건강을 좋을 떄 지켜나가야지요^^
- 쵸리쵸리
저도 체중 감량이 목표에요 제발 살이 조금이라도 빠졌으면 좋겠네요