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Mes objectifs de santé

Mon objectif de santé est de perdre du poids en dessous de 60 kilogrammes.

Cela a commencé il y a deux jours, je me pèse le matin en me levant et je note ce que je mange. Peut-être à cause du stress, je perds du poids et je contrôle aussi ce que je mange. Cette fois, je vais essayer de descendre en dessous de 60 kilos.

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commentaire 19
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    송쩡
    원하는 몸무게 되시길 응원합니다 
    같이 운동해요
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      이한울 맘
      Écrivain
      네.. 몸무게 재면서하니
       살빼는데 도움되네요
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    수퍼마덜
    이한울맘님 꼭 원하시는 몸무게 만드시길 바래요^^
    꾸준히 운동 하시면 성공 하실거에요.
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      이한울 맘
      Écrivain
      감사합니다.. 
      꼭 성공할거에요
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    몸무게 줄이기 아자아자 
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      이한울 맘
      Écrivain
      감사합니다   최소 2주동안 몸무게.
      변화 적어볼려구요
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    JN
    신경쓰면 아무래도 빠질거에요
    응원합니다
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      이한울 맘
      Écrivain
      감사합니다.. 오늘 아침은 100그램 줄웠네요 ㅎ
      좋은 시간 보내세요
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    로또2등당첨
    이제 날도 선선해지고하면 운동하기 좋을것같아요
    60이하 응원드립니다 ^^
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      이한울 맘
      Écrivain
      감사합니다 
      꼭 달성하고 여기에 적고싶네요
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    라라리
    60키로 이하 저랑 같이해요!! ㅎ
    저도 노력해야겠어요
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      이한울 맘
      Écrivain
      같이 해요.. 꼭 달성하세요
      라라리님 응원할게요 ~~
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    장광순
    저도 한동안 살빼서 내려갔는데 요즘 또 신경을 안 썼더니 60이네요
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      이한울 맘
      Écrivain
      그렇군요..요요가 가장 무섭죠
      계속 신경써야 유지되는거같아요
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    바다0228
    목표 성공하시길 바랍니다.
    저도 몸무게 좀 재야겠네요 ㅠㅠ
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      이한울 맘
      Écrivain
      몸무게 재니 신경쓰이네요
      먹는거 조심하게되구요
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    미니미니민
    몸무게 감량 하셔서 원하는 몸무게 되세요
    응원할게요
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    지폐메이커
    일상에서 잘 실천하는 운동 습관이 필수입니다.
    
    건강을 좋을 떄 지켜나가야지요^^
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    쵸리쵸리
    저도 체중 감량이 목표에요
    제발 살이 조금이라도 빠졌으면 좋겠네요