logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày 31 tháng 8!

2023.08.31 05:24
kiểm tra sắt vụn

Mục tiêu sức khỏe ngày 31 tháng 8!

 

•Thiền 10 phút

Đi bộ 10.000 bước + mát-xa chân + ngâm chân bằng nước ấm

Uống 2 lít nước ấm

Ngày thứ 4 không uống cà phê

 

 

Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng Tám.

Chúc bạn hoàn thành tốt công việc của mình.

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay^^

 

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    즐거운 건강 목표입니다.
부지런히 목표 달성 해보아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    커피 끊고 계시군요. 대단하세요. 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    팔워루마지막날 방가워요
달력도 이미 찟어 넘겼어요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    저희집에도 발족욕기 있는데 당장 꺼내서
써먹어야 겠네요~발이 편해야
소화도 잘되고 좋으니까요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
명상 10분 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김찐💛
    족욕 저도 했었는데 엄청 좋더라구요! 
커피끊기 4일차!! 
응원합니당 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    육체적 건강도 중요하지만
정신도 맑아야하지요 명상 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    명상 10분 저도 배워갑니다
알차게 잘 세우셨네요
건강목표 응원합니다
행복한 하루되세요