8月31日 健康目標! 10分間の瞑想 1万歩のウォーキング+ふくらはぎマッサージ+足浴 ぬるま湯を2リットル摂取する コーヒー断ち4日目 8月の最後の日ですね。 お疲れ様でした。 今日も健康で元気な一日をお過ごしください^^