logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Vì bị cảm lạnh nên chỉ uống thuốc cảm, nên thói quen chăm sóc sức khỏe đã bị phá vỡ rất nhiều.

Tuần này trước tiên là uống nước khi đói và ăn men vi sinh

Tôi dự định thực hiện đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để dần nâng cao mục tiêu sức khỏe của mình.

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    응원합니다
    목표 잘 지키셔서 건강도 잘 지키세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번 주 건강목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하기 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    요즘 감기 조심해야겠더라구요 
    건강목표 응원드립니다 ^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚱1
    일단 건강이 최고죠.
    아프실땐 루틴이 깨져도 빨리 낫으시는게 우선이라고 생각합니다.
    다시 천천히 루틴활동 화이팅입니다요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    용감한산양
    건강목표 응원합니다  건강루틴 잘 챙기시고  이번주도 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐건저녁되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    감기는 다 나으신건가요?
    얼른 건강회복하시고 루틴도 찾으시길 바라요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H. Lee
    여름 감기 조심하셔야 하는데, 고생하셨네요.
    이번 주는 건강한 몸으로 함께 건강 목표 달성해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루버드
    이번주 목표 달성을 응원합니다. 물 마시기 만보 유산균 챙겨 드시기..저랑 같아요..ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    별이뭉
    건강 목표 응원합니다 
    얼른 감기.다.나으셔서 건강도 다시 지켜보아요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    수우이님 감기로 고생하셨군요~
    천천히 회복해 나가시면서 원래의 루틴도 되찾으시길요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    목표 괜찮아요, 꾸준히 하는게 중요하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박숙자
    빨리 감기 나으시길 바랍니다..건강목표도 꾸준히 지켜나가시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원합니다.
    부지런히 목표치 달성해보아요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sweet seon
    감기걸려서 아프면 챌린지도 건강목표도 다 필요없어요 건강이 제일인것 같아요 내가 건강해야 뭘 해도 할수 있잖아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sweet seon
    다들 유산균을 루틴으로 드시는군요 저도 유산균을 다시 먹어야 하나 어쩌나 고민입니다 효과가 좋은건지 잘 모르겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마크툽
    날도 선선해지고 잇으니 다시 걷기와 영양제 먹기로 건강을 되찾으시길 바래요 파이팅입미다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핑핑크
    응원합니다 
    목표 잘지키시며 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    감기 잘 회복하시고 너무 무리하지 마세용
    조금씩 천천히 화이팅이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강목표 강화
    응원합니다 ^^