정마담
응원합니다 목표 잘 지키셔서 건강도 잘 지키세요
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En attrapant un rhume et en ne prenant que des médicaments contre le rhume, ma routine pour la santé a été beaucoup perturbée.
Cette semaine, d'abord boire de l'eau à jeun et prendre des probiotiques.
Je prévois de marcher 10 000 pas chaque jour pour renforcer progressivement mes objectifs de santé.