logo

Hoàn thành bài tập hôm nay

Hoàn thành bài tập hôm nay

 

Bây giờ là 1000 calo rồi ha ha

Tôi nghĩ rằng nếu ăn đêm rồi đi ngủ như thế này thì không được.

Tôi đã đi bộ nhiều hơn nữa

Chỉ cần đi một chút là có thể đạt 30.000 bước.

Bạn đã đi hết mình cho đến cuối cùng.

 

Tại sao lại hơn chân

Bạn bị đau vai phải không??? 😂😂

 

Chúc bạn có một đêm ngon giấc 💜

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    3만보 엄청 많이 걸으셨네요 
    다리 마사지하고 주무셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      3만보 걸으니 다리가 좀 피곤하기는 하더라구요
      그래서 마사지 좀 하고 잤네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    와우~~ 2만보도 봤는데
    3만보까지 하셨군요~~!!
    수고많으셨어욤 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      2만보를 좀 일찍 걷고나니 욕심이 생겨서 
      조금만더 조금만더 하면서 3만보 까지 되었네요 고맙습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주먹쥐고일어섯
    우와 삼만잡이는 처음 봅니다. 정말 귀한 걸 보네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      헤헤 삼만보 걷고 삼만잡이 까지 하니
      너무너무 기분좋네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    와 오늘은 3만보네요^^ 대단하세요
    냥이는 오늘 박스냥이군요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      박스만 오면 들어가야 직성이 풀리는 냥이랍니다 
      열심히 걸으니 뿌듯하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    3만보 대단하세요 
    즐거운 하루보내세요 😊
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      3만보 걸으면 스스로도 뿌듯하네요 
      오늘도 즐거운 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    3만보라니 정말 대단한 숫자네용
    저는 한번도 경험못한 ㅎㅎ대단하세용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      처음에는 정말 힘들더니 이제는 
      3만보도 그렇게까지 힘들지는 않네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    우와~ 삼만보나 걸으셨다니 대단하십니다~
    엄청 운동을 많이 하시는군요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      다른 운동을 하지는 않아서 
      걷기운동만큼은 시간날때마다 하려고 해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    대박 30000만보를 찍어셨네용 정말 대단하세용
    수고많으셨어용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      좋게 말씀해주셔서 고맙습니다 
      오늘도 걷기운동 화이팅입니다