가을이엄마
휴가중이시네요. 충전 잘 하시고 즐겁게 즐기시길 바랍니다. 건강목표 응원합니다.
Tuần này là kỳ nghỉ hè kéo dài 3 đêm 4 ngày (21/8 đến 24/8)
Tôi dự định đi bộ đủ 10.000 bước mỗi ngày khi đi du lịch.
Ăn những món ngon trong khi giữ gìn tâm trí về việc giảm cân
Tôi sẽ dành thời gian vui vẻ và hạnh phúc^^
Từ thứ Sáu, tôi sẽ bắt đầu lại việc tập thể dục lành mạnh bằng cách chạy bộ hơn 15.000 bước mỗi ngày và chạy 3 km~~
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bình luận 15
박경남여름휴가 잘 보내시고 건강한 몸과 마음을 만들어 오시길 응원합니다 늘 행복하세요
이혜진응원해 주신 덕분에 여름 휴가 잘 보내고 왔답니다^^ 편안한 밤 되세요 ~~
양진국여행 즐겁게 잘 다녀오세요. 다녀온후 운동도 열심히 하시구요
- 이혜진
여행 중에도 걷기 운동은 저절로 하게 되네요^^ 이번주도 건강한 운동 열심히 해 볼게요~~
윤성맘여행 가셔서는 마음껏 맛있게 드세요. 그래야 여행간 재미를 느끼실 수 있으니까요.
- 이혜진
맛있는 음식 맘껏 먹고 왔어요^^ 이제 열심히 운동할려구요 ㅎㅎ
Kkk1만5천보이상에 러닝까지 대단하세요 응원합니다
걷기와다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요 머리 쓰는 것보다는 몸을 사용해야하는데 어렵네요
금지니여행 다니면서 열심히 걷기 응원해요. 즐거운 여행 되세요.
영경이번주 여름휴가시면 맛있는거 많이드시고 만보는 충분히 채우실듯해요
지폐메이커ㅇ여름 휴가 막바지네요^^ 긑 여름 잘 놀다오세요^^
Quadruple 4 Project여름휴가로 흐트러진 삶을 잘 다잡으시기 바래여
찌니이번주 건강목표 응원합니다 걷기와 러닝 화이팅입니다