가을이엄마
휴가중이시네요. 충전 잘 하시고 즐겁게 즐기시길 바랍니다. 건강목표 응원합니다.
今週は夏休みが3泊4日（8/21〜8/24）です。
旅行しながら一万歩をしっかり歩く予定です。
美味しい食べ物を食べながら心でダイエットしている
楽しく幸せに過ごします^^
金曜日から毎日1万5千歩以上、3kmのランニングをして、健康的な運動を再開してみます~~
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コメント 15
박경남여름휴가 잘 보내시고 건강한 몸과 마음을 만들어 오시길 응원합니다 늘 행복하세요
이혜진응원해 주신 덕분에 여름 휴가 잘 보내고 왔답니다^^ 편안한 밤 되세요 ~~
양진국여행 즐겁게 잘 다녀오세요. 다녀온후 운동도 열심히 하시구요
- 이혜진
여행 중에도 걷기 운동은 저절로 하게 되네요^^ 이번주도 건강한 운동 열심히 해 볼게요~~
윤성맘여행 가셔서는 마음껏 맛있게 드세요. 그래야 여행간 재미를 느끼실 수 있으니까요.
- 이혜진
맛있는 음식 맘껏 먹고 왔어요^^ 이제 열심히 운동할려구요 ㅎㅎ
Kkk1만5천보이상에 러닝까지 대단하세요 응원합니다
걷기와다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요 머리 쓰는 것보다는 몸을 사용해야하는데 어렵네요
금지니여행 다니면서 열심히 걷기 응원해요. 즐거운 여행 되세요.
영경이번주 여름휴가시면 맛있는거 많이드시고 만보는 충분히 채우실듯해요
지폐메이커ㅇ여름 휴가 막바지네요^^ 긑 여름 잘 놀다오세요^^
Quadruple 4 Project여름휴가로 흐트러진 삶을 잘 다잡으시기 바래여
찌니이번주 건강목표 응원합니다 걷기와 러닝 화이팅입니다