Kết quả mục tiêu giảm cân và tập luyện hôm nay (21.8)

Kết quả mục tiêu giảm cân & tập luyện hôm nay (2/2)

​

Đi bộ 10.000 bước - Thành công

2. Ghé qua phòng tập thể dục để tập luyện - Thành công

Trong một thời gian dài tôi bị đau nên tạm thời giảm bớt lượng tập luyện.

Chỉ tập trung vào việc đi bộ 10.000 bước và phòng tập thể dục thôi~

Ăn tối đầy đủ nhé~

Đơn giản nhưng tôi vẫn cố gắng thực hiện đều đặn~