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(8.21) Résultats des objectifs de régime et d'exercice d'aujourd'hui

Résultats des objectifs de perte de poids et d'exercice d'aujourd'hui (2/2)

Marche de 10 000 pas - Réussie

2. Passer à la salle de sport et faire de l'exercice - Réussi

 

Je suis resté malade pendant un certain temps, donc j'ai simplement réduit la quantité d'exercice pour le moment.

 

Je vais seulement me concentrer sur Manbo et la salle de sport~

 

Prends bien soin de ton dîner~

 

C'est simple, mais je vais quand même essayer de le faire régulièrement~

 

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commentaire 14
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    블루사슴
    오늘의 운동 목표 다 성공하셨기를 바래요~
    편안한 밤 보내세요 ^^
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      제2의시작
      Écrivain
      운동 목표 달성했지요~ㅎ
      계쏙해서 해볼게요
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    캐시또바기♡
    운동목표하나하나오늘도지키셔죠?^^
    화이팅입니다 
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      제2의시작
      Écrivain
      운동 열심히 해볼게요~ㅎ
      행복한 하루 보내세요
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    박경남
    건강이 우선이니 운동도 줄여서 하세요
    몸이 아프면 모든게 짜증이 나더라구요
    
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      제2의시작
      Écrivain
      건강이 우선이긴 해요~ㅠ
      운동하면서 건강 챙길게요
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    걷기와
    물로 건강하게 여름 보내봐요 홧팅 아자
    날씨가 궂으니 마음 컨트롤도 힘든 한주네요
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      제2의시작
      Écrivain
      나름 물이 도움되어서요~ㅎ
      열심히 컨트롤 해볼게요
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    금지니
    건강을 위한 꾸준한 운동 실천 응원해요. 
    
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      제2의시작
      Écrivain
      꾸준히 운동 해야지요~ㅎ
      계속 실천해볼게요!ㅎ
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    지폐메이커
    헬스장 가서 운동하기 좋지요..
    홈트보단 헬스장이 좋아요
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      제2의시작
      Écrivain
      헬스장에서 하면 좋답니다~ㅎ
      계쏙해서 운동할게요~
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    Quadruple 4 Project
    만보와 헬스장에서 운동잘하시고
    꾸준히 건강유지하세요
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      제2의시작
      Écrivain
      나름 관리하는 중이지요~ㅎ
      꾸준하게 하겠습니다!ㅎ