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Penetapan Tujuan Kesehatan

(8.21) Hasil tujuan diet & olahraga hari ini

2023.08.22 23:21
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Hasil tujuan diet & olahraga hari ini (2/2)

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1. Berjalan sejauh 10.000 langkah - Berhasil

2. Mengunjungi gym dan berolahraga - Berhasil

 

Saya sakit selama beberapa waktu, jadi saya mengurangi jumlah latihan untuk sementara waktu.

 

Hanya fokus pada Manbo dan gym saja~

 

Makan malam dengan baik~

 

Mudah tetapi tetap berusaha untuk melakukannya secara konsisten~

 

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komentar 14
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    블루사슴
    오늘의 운동 목표 다 성공하셨기를 바래요~
편안한 밤 보내세요 ^^
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      제2의시작
      Penulis
      운동 목표 달성했지요~ㅎ
계쏙해서 해볼게요
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    캐시또바기♡
    운동목표하나하나오늘도지키셔죠?^^
화이팅입니다 
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      제2의시작
      Penulis
      운동 열심히 해볼게요~ㅎ
행복한 하루 보내세요
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    박경남
    건강이 우선이니 운동도 줄여서 하세요
몸이 아프면 모든게 짜증이 나더라구요
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      제2의시작
      Penulis
      건강이 우선이긴 해요~ㅠ
운동하면서 건강 챙길게요
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    걷기와
    물로 건강하게 여름 보내봐요 홧팅 아자
날씨가 궂으니 마음 컨트롤도 힘든 한주네요
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      제2의시작
      Penulis
      나름 물이 도움되어서요~ㅎ
열심히 컨트롤 해볼게요
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    금지니
    건강을 위한 꾸준한 운동 실천 응원해요. 
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      제2의시작
      Penulis
      꾸준히 운동 해야지요~ㅎ
계속 실천해볼게요!ㅎ
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    지폐메이커
    헬스장 가서 운동하기 좋지요..
홈트보단 헬스장이 좋아요
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      제2의시작
      Penulis
      헬스장에서 하면 좋답니다~ㅎ
계쏙해서 운동할게요~
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    Quadruple 4 Project
    만보와 헬스장에서 운동잘하시고
꾸준히 건강유지하세요
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      제2의시작
      Penulis
      나름 관리하는 중이지요~ㅎ
꾸준하게 하겠습니다!ㅎ