logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Trong tuần này, tôi cũng đặt ra mục tiêu sức khỏe để đạt được thành công trong mục tiêu của mình.

Đi bộ 10.000 bước

Uống nhiều nước

Tập thể dục sức mạnh

Tập thể dục tại nhà

Không ăn đêm

Tôi sẽ theo dõi chặt chẽ tuần này nữa~

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    근력운동이 나이들수록 진짜 중요하다고 
    느끼고는 있는데 운동하기 넘 힘드네요 
    파이팅입니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    이번주 건강목표 꼭 달성하세요~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    조경옥
    목표를 설정해도 지키기가 참 힘이 듭니다.
    작심삼일 되지 않도록.....
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    이번주 건강목표 너무 좋네요 
    잘 이루시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    야식먹지 않기 제일 힘들지요
    화이팅입니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    이번주 건강목표 건강을 위해서 화이팅입니다 아자아자 편안한 밤 되세요 😀 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    이번주도 건강목표 잘 지키는 한주 되시길 바랄게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    목표 성공을 위해 이번주도 열심히 운동해요
    같이 화이팅해보아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    이번주 세우신 목표도 잘 지켜가시길 응원해요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 저도 이번주에는 근력운동좀 해야겠어요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해설사
    이번주도 며칠 안남았네요 목표 끝까지 화이팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    나이가 들수록 근력운동이
    중요하다고 하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주에도 건강 목표를 잘 설정하셨네여.
    근력 운동을 열심히 하시면 최고죠