9/4 (Thứ Tư) T톡톡톡 Phương pháp giảm căng thẳng trong 8 giây!
2024.09.04 08:43
Khi gõ vào cơ thể để kích thích dây thần kinh cảm giác, nó ảnh hưởng đến tuyến yên. Đặc biệt, điều này giúp giảm hormone căng thẳng và kích hoạt dây thần kinh phó giao cảm, làm giảm căng thẳng và thư giãn.
Bạn có thể thử phương pháp giảm căng thẳng bằng cách kích thích hệ thần kinh phó giao cảm để làm thư giãn và thoải mái cơ thể.
💥6 loại kích thích khác nhau, mỗi loại 8 giây!!
Bạn sẽ gõ vào các cạnh của bàn tay (hai bên).
Bạn xoa nhẹ phía trước lông mày.
Bạn nhấn vào bên cạnh mắt.
Bạn nhấn nhẹ dưới mắt.
Bạn nhấn vào giữa môi trên.
Cuối cùng! Đập nhẹ vào đỉnh đầu.
Hy vọng rằng dù chỉ một chút, giúp ích và bộ não hạnh phúc của bạn sẽ hoạt động.
Nguồn:@pt_atone
bình luận8
Bài viết phổ biến Bảng Tự Do
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 02150026.11.10
- 03150026.11.10
- 01
Pohang[8]
Bình luậnTôi không chắc thời tiết ở Pohang những ngày này như thế nào. Đây là mùa lý tưởng để đi biển, vì vậy có vẻ như chuyến đi của bạn rất thư giãn. Tôi hy vọng bạn đã thưởng thức nhiều món ăn ngon và có một ngày tuyệt vời!740026.11.01 - 02Bình luậnDịch vụ giao hàng cuối tuần chắc chắn là tốt nhất. Bạn đã làm rất tốt.620026.11.01
- 03
quầy bánh cá[4]
Bình luậnTuyệt vời! Được thưởng thức bánh cá chiên ở nhà vào mùa đông nghe thật hấp dẫn. Haha. Chắc chắn bọn trẻ sẽ rất thích ăn chúng.😆😆😆330026.11.05
- 01Bình luậnTrời sẽ trở lạnh bắt đầu từ ngày mai. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.560026.10.12
- 02Bình luậnBánh mì kẹp ăn sáng trông ngon quá. Trông ngon tuyệt haha610026.10.14
- 03
Pohang[8]
Bình luậnTôi không chắc thời tiết ở Pohang những ngày này như thế nào. Đây là mùa lý tưởng để đi biển, vì vậy có vẻ như chuyến đi của bạn rất thư giãn. Tôi hy vọng bạn đã thưởng thức nhiều món ăn ngon và có một ngày tuyệt vời!740026.11.01
- 04140026.11.10
- 04
Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 8 tháng 11.[3]
221026.11.09 - 05
Có thể đó là một quả sồi ẩn giấu chăng?? Haha[3]
221026.11.08 - 06151026.11.09
- 07
- 08
Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 6 tháng 11.[2]
390026.11.07 - 09290026.11.07
- 04
- 05
Đã hoàn thành 16.000 bước vào ngày 29 tháng 10.[8]
730026.10.29 - 06
Bạn đã có một kỳ nghỉ vui vẻ chứ?[8]
540026.10.12 - 07441026.10.29
- 08
bài tập nhảy[7]
581026.10.14 - 09
Tôi đã có một chuyến đi chơi gia đình kéo dài 3 ngày 2 đêm.[7]
501026.10.11 - 10560026.10.12
