10 suy nghĩ giúp cải thiện sức khỏe tâm thần vào ngày 4/9 (Thứ Tư)!

 

9/4(수)정신건강에 도움이 되는 생각 10가지!Hãy đi dạo để giảm căm tức.

 

Hãy thương cảm và cảm thấy thương xót ai đó.

 

Hãy đọc sách để vượt qua cảm giác tự ti.

 

Cảm thấy buồn ㆍㆍㆍㆍㆍㆍhãy ăn những món ăn yêu thích.

 

Cô đơn quá rồi, hãy thở dài đi.

 

Bạn đừng mong đợi tương lai nữa... Hãy nhìn vào nhật ký thời thơ ấu hoặc những bức ảnh.

 

Ghen tị quá... Hãy nhìn và học hỏi.

 

Nhiều suy nghĩ... Hãy viết ra và tóm tắt lại.

 

Bạn thiếu quyết đoán... Trước tiên hãy tiến hành đi.

 

Không có tự tin... Hãy tin vào chính mình.

 

Gần đây tôi thường xuyên nổi giận, nhưng đi dạo thì giúp tôi cảm thấy tốt hơn. Sức khỏe tinh thần cũng rất quan trọng, nên tôi sẽ cố gắng làm như vậy lần nữa.^^

bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정신건강 너무 중요하죠!
    항상 좋은생각과 좋은 마음가짐 중요해요! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅂ복사해 갑니다
    잘 보고가요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     미래가 기대되지 않는다...
     요즘  제가 많이 우울한가봐요.... 
     좋은 긍정적인 생각을 해야 겟어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    힘드시군요. 힘들때는 긍정적으로 생각하는것도 잘 안되는것 같아요.
    목요일은 편안하게 잘 보내는 하루 되셨으면 합니다.^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    굿모닝^^ 
    산책 좋죠~ 등산도 좋구요~ 
    무슨 일로 요새 자주 화가 치미시나요?🤔🤔🤔
    암튼 좋은일 생각하며 생활하시길🙏
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    네~~좋은 아침입니다!!
    화가 치미는건ㅋ 다양하겠죠~~
    이럴땐 역시 활동적으로 움직이는게 최고 더라구요~~^^ 좋은하루 되세요!!!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    그렇죠 스트레스 쌓이지 않게 부지런하게 움직여봐요^^

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do