슈빠
무무릎이 앞으로 나가지 않는 게 정말 힘든 것 같아요. 엉덩이를 뒤로 더 빼야 하는 것 같습니다. 무슨 운동을 하든지 자세가 중요하죠.
Theo như lời nói, càng lớn tuổi thì cơ đùi càng quan trọng
Thật tốt khi có thể dễ dàng thực hiện các bài tập tại nhà
1
0
bình luận 3
서여사운동꾸준히 해야겠어요. 화이팅
- 깐데또까
나이가 들수록 중요한 근력운동이예요 꾸준히 해주면 좋은 운동이랍니다~^&^