Đã hoàn thành 12.000 bước vào ngày 14 tháng 10.

10월 14일 만이천보 완주

 

 

Thời tiết hơi se lạnh, nhưng rất thích hợp cho việc đi bộ nhanh.

Không thể nào tốt hơn được nữa.

Chúc ngủ ngon.

 

 

bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    요즘 걷기 좋더라구요. 
    잘 걸으셨습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    만이천보 완주 축하합니다.
    좋은 습관이네요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    하루를 활기차게 보내는데 운동만큼 효과적이고 건강에 도움되는 것도 없더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    만이천보 완주라니 대단하세요.
    꾸준히 걷는 습관이 건강에 정말 좋아요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    벌써 몇 년째 건강과 체력 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다