므찌당당
Đây không phải là một bài tập cố định, nên việc thực hiện khá vất vả, nhưng bù lại, toàn thân tôi cảm thấy sảng khoái sau đó.
Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.
bình luận1
Bài viết phổ biến Bảng Tự Do
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnChúc mừng bạn đã hoàn thành 16.000 bước. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và hồi phục sức khỏe nhé.110026.10.29
- 02Bình luậnThật đáng ngưỡng mộ và ấn tượng khi bạn đã kiên trì kiểm soát mỡ bụng bằng các bài tập tại nhà và thậm chí còn có được cơ bụng săn chắc. Tôi rất vui khi được chia sẻ những trải nghiệm tập luyện đầy thú vị của bạn, nơi bạn đã tập trung cao độ và đạt được thành công. Nhìn thấy bạn có được những đường nét săn chắc và đẹp như vậy nhờ sự nỗ lực của mình khiến tôi cũng cảm thấy rất vui. Tôi hy vọng bạn sẽ tiếp tục duy trì vóc dáng khỏe mạnh và tuyệt vời như hiện tại!!!171026.10.29
- 03Bình luậnThật đáng kinh ngạc và tuyệt vời khi bạn đã hoàn thành chặng đi bộ 10.000 bước bất chấp nhiệt độ giảm đột ngột. Chắc hẳn việc tập thể dục ngoài trời khi nhiệt độ giảm mạnh như vậy không hề dễ dàng, nhưng tôi thực sự cảm nhận được niềm đam mê chân thành của bạn. Việc bạn chia sẻ kinh nghiệm đạt được 10.000 bước hôm nay là một nguồn động lực và sự giúp đỡ rất lớn. Tôi hy vọng bạn sẽ thư giãn với nước ấm sau khi tập luyện và có một đêm ngon giấc, thoải mái!!!181026.10.29
- 01Bình luậnChắc hẳn bạn đã rất thất vọng khi không nhận được tiền dù đã gửi đánh giá thành công. Xin lưu ý rằng có thể mất một thời gian để các đánh giá về bệnh viện được phê duyệt hoặc hiển thị trong hệ thống sau khi được đăng tải. Trước tiên, vui lòng kiểm tra kỹ lịch sử tích lũy tiền của bạn trong ứng dụng. Nếu tiền không được cộng vào tài khoản sau một hoặc hai ngày, chúng tôi khuyên bạn nên gửi yêu cầu hỗ trợ trực tiếp đến Trung tâm Chăm sóc Khách hàng thông qua Trang Cá nhân. Chúng tôi hy vọng vấn đề sẽ được giải quyết nhanh chóng và tiền của bạn sẽ được cộng vào tài khoản bình thường.383126.10.25
- 02Bình luậnBánh mì kẹp ăn sáng trông ngon quá. Trông ngon tuyệt haha520026.10.14
- 03Bình luậnMón Nurungji Samgyetang trông ngon quá. Mong bạn sớm bình phục.491026.10.10
- 01Bình luậnHãy tạm gác chuyện con tuổi teen sang một bên và tận hưởng một buổi hẹn hò leo núi cùng chồng bạn. Tuyệt vời! Bạn đã hoàn thành 12.000 bậc thang!1281126.10.05
- 02Bình luậnThật tuyệt vời khi bạn đã hoàn thành thành công bài đi bộ 10.000 bước trong thời tiết mát mẻ này. Việc bạn kiên trì luyện tập đi bộ là nguồn cảm hứng lớn và là tấm gương tốt cho tôi. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ đánh giá về bài tập thể dục lành mạnh của mình; nó rất hữu ích. Chúc bạn ngủ ngon.941026.09.30
- 03Bình luậnTrời sẽ trở lạnh bắt đầu từ ngày mai. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.480026.10.12
- 04
Tôi đã có một bữa sáng ngon miệng với bánh gạo.[2]
370026.10.15 - 05170026.10.29
- 06
Tập luyện sức mạnh toàn thân[0]
90026.10.29
- 04171026.10.29
- 05
Đã hoàn thành 13.000 bước vào ngày 27 tháng 10.[4]
201026.10.28 - 06
Đã hoàn thành 16.000 bước vào ngày 29 tháng 10.[4]
110026.10.29 - 07
Bạn đã có một kỳ nghỉ vui vẻ chứ?[8]
500026.10.12 - 08
Bài tập toàn thân cường độ cao[3]
171026.10.28 - 09311026.10.27
- 10
Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 23 tháng 10.[3]
471026.10.24
- 04
Hãy thư giãn đi.[11]
620026.09.30 - 05
- 06
Tập luyện sức mạnh toàn thân[10]
611026.09.30 - 07
Tôi đã ăn một chiếc bánh mì kẹp cho bữa sáng.[10]
520026.10.14 - 08
Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 8 tháng 10.[7]
1172126.10.09 - 09
Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 30 tháng 9.[9]
820026.10.01 - 10
Bạn đã có một kỳ nghỉ vui vẻ chứ?[8]
500026.10.12
