지영도영
저도 팥주머니 만들어 전자렌지에 돌려 사용하고 있어요
Mẹo nhỏ: Thử massage mắt để bảo vệ sức khỏe mắt.
2023.08.08 13:41
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Do màn hình PC hoặc điện thoại di động gây mệt mỏi mắt cao.
Khi đó, thường xuyên massage mắt sẽ rất hữu ích đó haha
Cách làm...
Dùng lòng bàn tay đã xoa để che mắt cho đến khi cảm thấy ấm hơn.
Dù sao đi nữa, hãy giữ trong vòng 1-2 phút và thở ra từ từ.
Mở mắt và cố định ánh nhìn về phía trước
Thực hiện trong vòng 3-5 phút bằng cách vẽ ký hiệu vô cực (hình số 8 nằm ngang) trên không trung bằng mũi.
Chỉ di chuyển đồng tử lên xuống trái phải theo chiều kim đồng hồ mỗi hướng 5 lần.
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bình luận 22
지폐메이커마사지 정보 감사합니다 좋은 꿀팁이네요
펭하잉눈마사지도 잘 해줘서 건강한 눈관리 해보아요
은영정보 감사해요 알면서도 안되는거같은데 노력해볼게요
- 펭하잉
맞아요. 은근 어렵지만 생각날때마다 시도해보세요
우아하기오호 감사합니다 당장 해야겠어요
- 펭하잉
생각난 김에 바로 하는게 제일 좋은 방법이지요~!
가을이엄마설명따라 눈운동 한 번 해 봅니다. 자주 하면 좋을 것 같네요.
- 펭하잉
맞아요. 눈 마사지도 잊지말고 잘 챙겨야 해요
김도연눈마사지 팁 알려주셔서 너무 감사합니다 한번 해볼게요
- 펭하잉
눈건강을 위해서 마사지도 잘 해봐야 겠어요~
- 바다사랑태양
제가 업무상 컴퓨터를 많이 볼 수 밖에 없는데, 좋은 정보 감사합니다... 틈틈히 눈 마사지 해줘야겠어요...ㅎ
감사와행복눈건강에 많은 도움이 될듯합니다 꿀팁 감사합니다
underwood_busan요즘 기계가 잘나와요 눈썹뼈도 맛사지하니 라섹 10년차인데 아직 괜찮네요.
그대가나눈에 최적화된 온열찜질기같은것들도 있더라구요. 그런거라도 하나 더 마련해야 하는거 아닌가 싶어요 말씀해주신대로 8자 그리기 열심히 해봐야겠네요~
주먹쥐고일어섯ㅓ따뜻하게 풀어주는게 제일 좋군요. 손바닥 비벼봅니다.
미니미니민오 좋은 꿀팁이네요 당장 실천해 볼게요
봄봄눈 건강을 위한 꿀팁 감사해요 마사지 해봐야겠어요
- 제라늄
누구나 쉽게 할 수 있는 동작 가르쳐 주셔서 감사해요 열심히 따라해야겠습니다.
수퍼마덜저는 라식수술을 해서 손을 따뜻하게 비빈후 눈 마사지 자주 해줘요~^^
- 김민정
눈건강을 위한 마사지 방법 좋아요. 꿀팁 공유해 주셔서 감사합니다.