지영도영
저도 팥주머니 만들어 전자렌지에 돌려 사용하고 있어요
PCやモバイルによる目の疲れがひどいです。
そのようなときは、目のマッサージを頻繁に行うととても役立ちますよㅎㅎ
方法は..
暖かくなるまで、こすった手のひらで目を覆う。
それでも1〜2分間維持して、ゆっくりと呼吸を吐いてみてください。
目を開けて、視線を正面に固定して
鼻孔に無限大記号（横に倒した8の形）を描きながら、3〜5分間行います。
瞳だけを上下左右時計回りにそれぞれ5回ずつ動かしてみる。
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コメント 22
- 지폐메이커
마사지 정보 감사합니다 좋은 꿀팁이네요
- 은영
정보 감사해요 알면서도 안되는거같은데 노력해볼게요
- 우아하기
오호 감사합니다 당장 해야겠어요
- 가을이엄마
설명따라 눈운동 한 번 해 봅니다. 자주 하면 좋을 것 같네요.
- 김도연
눈마사지 팁 알려주셔서 너무 감사합니다 한번 해볼게요
- 바다사랑태양
제가 업무상 컴퓨터를 많이 볼 수 밖에 없는데, 좋은 정보 감사합니다... 틈틈히 눈 마사지 해줘야겠어요...ㅎ
- 감사와행복
눈건강에 많은 도움이 될듯합니다 꿀팁 감사합니다
- underwood_busan
요즘 기계가 잘나와요 눈썹뼈도 맛사지하니 라섹 10년차인데 아직 괜찮네요.
- 그대가나
눈에 최적화된 온열찜질기같은것들도 있더라구요. 그런거라도 하나 더 마련해야 하는거 아닌가 싶어요 말씀해주신대로 8자 그리기 열심히 해봐야겠네요~
- 주먹쥐고일어섯
ㅓ따뜻하게 풀어주는게 제일 좋군요. 손바닥 비벼봅니다.
- 미니미니민
오 좋은 꿀팁이네요 당장 실천해 볼게요
- 봄봄
눈 건강을 위한 꿀팁 감사해요 마사지 해봐야겠어요
- 제라늄
누구나 쉽게 할 수 있는 동작 가르쳐 주셔서 감사해요 열심히 따라해야겠습니다.
- 수퍼마덜
저는 라식수술을 해서 손을 따뜻하게 비빈후 눈 마사지 자주 해줘요~^^
- 김민정
눈건강을 위한 마사지 방법 좋아요. 꿀팁 공유해 주셔서 감사합니다.