Tôi xin chia sẻ kinh nghiệm của mình khi mắc virus Norovirus.

Virus Norovirus là một loại virus phổ biến gây viêm dạ dày cấp tính. Dễ bị nhiễm khi tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm hoặc tiếp xúc với người nhiễm bệnh. Virus Norovirus thường dễ mắc vào mùa đông và những người có hệ miễn dịch yếu hơn thì càng dễ bị nhiễm hơn.

Tôi cũng đã từng mắc virus norovirus vài năm trước. Tôi cùng bạn bè đi chơi ở Tongyeong, Gyeongnam và ăn các món sò điệp. Vì tôi rất thích hải sản nên tôi đã ăn nhiều loại hải sản, bao gồm sò sống, rồi vui chơi thỏa thích rồi trở về nhà. Sau khoảng vài ngày, đột nhiên tôi cảm thấy cơ thể rất đau đớn. Trên xe về nhà sau khi tan làm, tôi cảm thấy run rẩy đến mức khó cầm lái, và tự hỏi tại sao cơ thể lại như vậy. Khi về đến nhà, tôi xuất hiện đau nhức toàn thân cùng với tiêu chảy và nôn mửa. Tôi thường không hay đi khám bệnh, nhưng lần này tôi không thể ăn uống gì và cảm thấy đau đớn đến mức muốn chết. Sau khi nằm liệt giường, tôi đi khám bác sĩ và được chẩn đoán là nhiễm virus norovirus, một bệnh mà tôi chưa từng biết đến trước đó. Nguyên nhân là do sò và hải sản tôi đã ăn ở Tongyeong. Tuy nhiên, những người bạn cùng ăn với tôi đều bình thường, có vẻ như lúc đó tôi đã có hệ miễn dịch yếu hơn bình thường.

Dù đã qua nhiều năm, tôi vẫn còn nhớ rõ cảm giác đau đớn đó. Sau khi nhận thuốc và truyền dịch, vài ngày sau cơn đau dần dần biến mất và tôi đã lấy lại sức khỏe.

Thông thường, norovirus tự nhiên sẽ hồi phục sau vài ngày. Trong trường hợp nặng hơn, như tôi, cần điều trị bằng thuốc và truyền dịch.

Virus Norovirus không có vắc-xin hoặc thuốc đặc trị, vì vậy việc phòng ngừa rất quan trọng. Thường xuyên rửa tay sạch sẽ và không chia sẻ khăn, cốc, dụng cụ ăn uống, đồ dùng cá nhân với người khác để duy trì vệ sinh cá nhân. Ngoài ra, đặc biệt cần nấu chín thực phẩm kỹ càng để phòng ngừa bệnh.

Và tránh sinh sản như trai, sò và các loại hải sản khác, đồng thời đun sôi nước kỹ trước khi uống.

Khi bị virus Norovirus, do nôn mửa và tiêu chảy, việc ăn uống bình thường sẽ rất khó khăn, vì vậy việc ăn cháo gạo trắng và uống các loại đồ uống ion như Pocari để phòng mất nước sẽ rất hữu ích.

Mùa đông lạnh đang đến gần, mọi người hãy cẩn thận để không bị nhiễm norovirus và luôn giữ gìn sức khỏe.