Saya berbagi pengalaman saya yang pernah terkena virus Norovirus.

Norovirus adalah virus umum yang menyebabkan gastroenteritis akut. Mudah menular melalui konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi atau kontak dengan orang yang terinfeksi. Norovirus biasanya lebih sering terjadi selama musim dingin dan orang dengan daya tahan tubuh yang lemah lebih rentan terhadap infeksi ini.

Saya juga pernah terkena virus norovirus beberapa tahun yang lalu. Saya pergi bermain dengan teman-teman ke Tongyeong, Gyeongnam, dan makan hidangan tiram. Karena saya sangat menyukai makanan laut, saya makan berbagai jenis makanan laut termasuk tiram mentah dan bersenang-senang sebelum pulang. Tapi beberapa hari kemudian, tubuh saya tiba-tiba sangat sakit. Saat mengemudi pulang dari kantor ke rumah, saya merasa sangat dingin sehingga sulit mengendalikan kemudi, dan saya bertanya-tanya mengapa tubuh saya seperti ini. Sesampainya di rumah, saya mengalami nyeri otot di seluruh tubuh disertai diare dan muntah. Biasanya saya tidak suka pergi ke rumah sakit, tapi saya tidak bisa makan dan merasa sangat sakit, seolah-olah akan mati. Setelah beristirahat dan mengeluh, saya pergi ke rumah sakit dan dokter mengatakan bahwa saya terkena virus norovirus yang sebelumnya tidak saya kenal. Penyebabnya adalah tiram dan makanan laut yang saya makan di Tongyeong. Tapi karena teman-teman saya yang makan bersama saya tampak sehat, sepertinya saat itu daya tahan tubuh saya sedang tidak baik.

Meskipun sudah bertahun-tahun berlalu, saya masih ingat betapa sakitnya waktu itu. Setelah mendapatkan resep obat dan menjalani infus, beberapa hari kemudian rasa sakit perlahan menghilang dan saya kembali sehat.

Secara umum, norovirus biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Dalam kasus yang lebih parah, seperti saya, diperlukan pengobatan seperti mengonsumsi obat dan mendapatkan infus.

Norovirus tidak memiliki vaksin atau obat khusus, sehingga pencegahan sangat penting. Biasanya, cuci tangan dengan bersih, dan jangan berbagi barang pribadi seperti handuk, cangkir, dan peralatan makan dengan orang lain, serta jaga kebersihan pribadi secara ketat. Selain itu, terutama, makanan harus dimasak dengan matang agar dapat mencegah infeksi.

Dan hindari konsumsi makanan laut seperti kerang dan tiram, serta pastikan air dimasak dengan baik sebelum diminum.

Jika terkena virus Norovirus, sulit untuk mengonsumsi makanan seperti biasa karena muntah dan diare, jadi membantu dengan makan bubur beras putih dan minum minuman berion seperti Pocari untuk mencegah dehidrasi.

Musim dingin yang dingin akan datang, semoga semuanya berhati-hati agar tidak tertular norovirus dan selalu sehat.