Kinh nghiệm điều trị loét dạ dày bằng cách cải thiện thói quen sinh hoạt ban đầu và sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Từ cuối năm ngoái, tôi luôn cảm thấy bụng khó chịu, tiêu hóa kém và khi ăn thức ăn có tính kích thích, bụng tôi rất đau rát. Vì vậy, tôi đã đi khám và được chẩn đoán là viêm dạ dày do căng thẳng tiến triển thành loét dạ dày ban đầu. Từ đó, tôi đã thay đổi thói quen sinh hoạt và sử dụng các loại thực phẩm bổ sung tốt cho dạ dày để điều trị loét dạ dày.

Trước tiên, bạn cần giảm căng thẳng. Trong trường hợp của tôi, viêm dạ dày do căng thẳng đã tiến triển thành loét dạ dày, vì vậy để giảm căng thẳng, tôi đã giảm thời gian và lượng công việc, đồng thời cố gắng dành nhiều thời gian rảnh nhất có thể.

Thứ hai, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng để làm tươi mới cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn tinh thần, điều này rất tốt cho loét dạ dày. Vì vậy, trong thời gian rảnh rỗi, thay vì ngồi yên hoặc nằm nghỉ, bạn nên đi bộ nhẹ nhàng trong công viên hoặc quanh khu vực ít nhất 1 giờ mỗi ngày.

Thứ ba là việc cấm ăn quá nhiều, uống rượu và hút thuốc là điều bắt buộc đối với loét dạ dày. Tôi thấy phần này khó nhất, nhưng sức khỏe vẫn là trên hết nên tôi đã dứt khoát từ bỏ việc uống rượu và hút thuốc. Tôi cũng giảm lượng thức ăn.

Và không chỉ thay đổi thói quen sinh hoạt như vậy, tôi còn dùng các loại thực phẩm chức năng giúp tốt cho dạ dày để điều trị loét dạ dày. Tôi đã dùng hai loại thực phẩm chức năng có tính cách khác nhau, nhưng không dùng cùng lúc mà chia ra thời gian để dùng.

Viên bổ sung dinh dưỡng đầu tiên là NeuroLabs Pronica. Thành phần chính của NeuroLabs Pronica là chiết xuất hoa dây tơ hồng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị loét dạ dày. Ngoài ra, còn chứa 17 loại probiotic và 26 loại thành phần thảo dược giúp tốt cho sức khỏe dạ dày. Bạn dùng 2 viên mỗi ngày một lần.

Viên bổ sung thứ hai là Basai-jang. Trong Basai-jang có chứa nhiều enzyme tiêu hóa. Các enzyme tiêu hóa này cần thiết để giúp điều trị viêm loét dạ dày. Sau bữa ăn, các enzyme cần thiết để phân giải protein và chuyển hóa chủ yếu có trong rau quả. Tuy nhiên, để tạo ra đủ lượng enzyme cần thiết, bạn phải ăn rất nhiều rau quả, vì vậy tôi đã quyết định sử dụng Basai-jang, một dạng enzyme tiêu hóa cô đặc. Tôi đã uống một viên trước bữa ăn, tổng cộng 3 viên mỗi ngày.

Sau khi thay đổi thói quen sinh hoạt như vậy và sử dụng các loại thực phẩm chức năng phù hợp, các triệu chứng loét dạ dày của tôi đã cải thiện chỉ trong vòng 3 tháng và bây giờ đã khỏi hoàn toàn. Tôi sẽ tiếp tục duy trì cuộc sống khỏe mạnh này một cách đều đặn trong tương lai. Đây là nhật ký tự chăm sóc tại nhà cho bệnh loét dạ dày ban đầu của tôi. Chúc mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh.