logo

Bệnh mãn tính / Nội tiết

(Lo lắng) Về xung quanh chứng tăng lipid máu

2023.06.29 18:57
kiểm tra sắt vụn

Hàng năm, công ty của chồng tôi tổ chức khám sức khỏe cho người phối ngẫu.

Chỉ số cholesterol cao quanh khu vực rối loạn lipid máu.

Thật là thất vọng ㅜㅜ

Các số liệu dao động quanh ngưỡng giới hạn~~~

Tôi đi bộ và tập thể dục aerobic nhưng vẫn không giảm cân bình thường.

Có vẻ như chế độ ăn uống là rất quan trọng, nhưng cũng không dễ dàng để thực hiện...

Có cách nào tốt để giảm cholesterol không?

 

 

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    둘재언니(박성미)
    밀가루 음식 안먹어야해요
저도 3개월 동안 안 먹었어요 
본인이 노력해야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    소영
    저도 살짝 경계쪽인데요
운동이랑 식이요법 자신 없어서 그냥 맘편히 약먹어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    봄봄
    저도 높아서 걱정이에요
유전이 제일 크다고하네요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    저도 콜레스테롤 수치가 높아서
약 복용하고 있는데 혈압도 내려가고
좋으네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    아이고매,,걱정이 많겠어요,,,
식단관리 해야 것네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기멩멩
    음식 조절이랑 운동하는수밖에 없죠 ㅠ 
콜레스테롤 관리하기 어려운거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핑효모
    그게 약간 유전요인이 크더라구요.
유산소 대신 근육운동을 해보세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    저도 고지혈증인데 흰색밀가루쌀설탕 음식울 삼가하면 좋아진대요.. 근데 워낙 빵을 좋아해서 못 끊어요.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    립살리스
    운동이랑 식이요법이 답인데 이게 쉽지가 않네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    네 조도 고지혈증 인데 고기만 피하면 될것 같아요..   젊고 건강하니까.. 
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강아림
    밀가루 음식은 최대한 멀리 피해 주시는 게 좋을 거 같아요 건강을 위해서