logo

Tôi đang duy trì tập thể dục đều đặn, nhưng tất cả các chỉ số đều không đạt mức tốt nhất.

Liệu có phải là cảm giác yên tâm rằng mỗi ngày đều tập thể dục mỗi lần đi khám sức khỏe không?

Không hiểu sao lại tự tin như vậy... tất cả các chỉ số đều sẽ đạt mức cao nhất

Tôi mong đợi nhưng...

Khi xem kết quả kiểm tra,

Nhìn vào việc tất cả các số liệu không đạt mức tối đa

Không tiêu thụ các thực phẩm có hại cho cơ thể cùng với việc tập thể dục

Tôi nghĩ rằng cũng cần phải cố gắng.

Vấn đề là không thực hiện những gì đã nghĩ là vấn đề lớn nhất.

Tại sao hầu hết các món ăn ngon lại không tốt cho sức khỏe...

Tôi hy vọng rằng thức ăn ngon như vậy cũng tốt cho cơ thể của chúng ta.

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    맛있는 음식이 몸에도 좋음 좋겠어요 
    저도 건강검진하는데 잘 안 나올거같아요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      예전에 비하면 수치들이 많이 호전되긴 했는데,
      제가 기대했던 것만큼 안 나았던 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만고양이
    맞아요. 운동도 하면서 식이요법도 같이 병행해야 좋은 결과가 나오더라구요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동도 열심히 하고, 탄수화물도 많이 줄였는데,
      이제는 단백질이나 불포화지방은 늘려야겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     맞아요~ 맛난음식은 간이 있다보니 더그런것 같아요
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      맛있는 음식은 아무래도 간이 쌔긴하죠.
      심심한 맛이 몸에는 좋다고 하지만, 맛있는 걸 찾게 되네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    맛있고 몸에좋은 음식개발 필요해요
    죄책감갖고 살기 싫어요ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      요즘은 맛도 있는데, 몸에도 좋은 음식이 있긴 하지만,
      어쨌든 대부분은 건강에 해로운 면을 갖고 있어서 문제네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    운동도 운동이지만
    식단도 무조건 해야되더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동과 식단을 병행하라고 하는 말이
      그냥 나온 말이 아닌가 봅니다. 몸에 좋은 것도 먹어줘야 할 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    저도 건강검진만 하면 결과 나오기까지 정말 긴장의 연속이네요
    운동으로만 해결 안되는 것들이 있는거 같아요.ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강검진 하고 나서, 만족했던 적이 20대 초반에
      딱 한 번 있었던 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    정상으로 나올때 까지 더 하시면 되어요
    운동 부지런히 달려용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동을 열심히 하는데도, 식단에서 좀 보강이 필요한 것 같아요.
      몸에 나쁜것 먹지 않고, 좋은 것은 먹어야 겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    음 그래요..
    저도 그래요 ㅎㅎ오히려 안좋다고 하는것도 점점 느네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      아무래도 맛이 있으면, 그걸 더 찾게 되니까
      어쩔 수 없지만, 그래도 생각하고 있는것만으로 조금은 더 나아지는것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    그러게나 말이에요. 맛있으면 그만큼 건강에 좋아야 하는데 ㅎ
    건강검진 결과가 그대로 걱정할 정도는 아니신 거니까 다행이죠~?
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      저도 그렇게 생각합니다.
      긍정적인 방향으로 생각하게 말씀해 주셔서 감사 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    람라미
    맞아요.. 좋은 결과 있길 바랍니다!ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    저는 보통으로라도 나왔음 좋곘네요..
    워낙 안좋을게 예상이 되니..ㅠㅠ