Tôi nên nghỉ tập thể dục bao nhiêu ngày sau khi tiêm chất làm đầy?

Tôi thường tập thể dục gần như mỗi ngày.
Điều quan trọng là phải biết bạn nên nghỉ ngơi bao nhiêu thời gian sau khi thực hiện thủ thuật.

Tôi có nên tránh cả việc đi bộ nhẹ nhàng không?
Tôi cũng đang băn khoăn liệu mình chỉ cần cẩn thận với những bài tập khiến mình đổ mồ hôi nhiều, như tập tạ chẳng hạn.

Do lịch trình bận rộn, tôi khó có thể nghỉ ngơi dài ngày.
Nếu có thể, tôi muốn lên lịch thực hiện thủ thuật sao cho phù hợp với kế hoạch tập luyện của mình.

Những ai đã từng tiêm chất làm đầy thì các bạn bắt đầu tập thể dục trở lại từ khi nào?