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太もも筋肉を育てる理由[6]
毎朝夕方にホームトをしていますが、 下半身の筋力運動をもっと頑張らなければなりません。
눈부신날26.04.30閲覧 24おすすめ 0 🦵太ももセルライト、なぜ起こり、どのように取り除くのですか？原因・段階・除去法完全整理[4]
どんなに肉を抜いても太ももがつらいなら セルライト だからです。 1.セルライトとは何ですか？ セルライトは 思春期以降、女性に主に現れる 肌がオレンジの皮のようにこすりと見える現象です。 単純な肌の問題ではなく、 皮膚と皮下脂肪層周囲組織の構造的・代謝・循環複合疾患 として分類されます。 女性の場合 約90％ が一生に一度は経験するほど非常に一般的な現象です。 2. 太もものセルライトの原因 微小血液・リンパ循環障害 によって皮下組織に体液と脂肪が蓄積し、これが繰り返されると組織が線維化され、表側から凹凸に見えるようになります。 特に女性は エストロゲンの影響 で太もも・お尻に脂肪蓄積が強く、この部位で最も一般的に現れます。 ステップ 発生プロセス 結果 ① 微小血液・リンパ循環障害発生 体液・脂肪が皮下組織に漏れる ② 周囲組織浮腫・圧力上昇 組織が膨らんで硬くなる ③ 繰り返し累積 線維性結節形成→外側から見える ⚠️注意 セルライトがある部位の脂肪細胞は サイズが大きく、分解しにくい特徴 があります。 ダイエットだけでは改善が難しく、別途治療が必要な理由です。 3. なぜ女性にもっと多くなるのか？ 運動をしなくても、肉が蒸していません。 男女の肌・組織構造の違いによるものです。 女性のせいではありません！ 比較項目 男性 女性 皮下結合組織方向 クロス（交差）構造 日付並んで構造 肌の厚さ 厚さ→内側が見えない 薄い→つぼみが見える ホルモンの影響 比較的少ない エストロゲンで脂肪蓄積↑ 💡理解ハニーチップ 男性組織は交差構造なので、脂肪があっても表側にはよく見えません。 まるで厚い布団の下にゴルフボールをいっぱい振りかけたようです！ 女性は悔しいが、これは構造の違いです。 4. 私のセルライトのステップはか。自己診断 自分で確認してください。手順によってアプローチが異なります。 🫶 両手で太もも肌をハートの形に集めてみてください。 ステップ1 ねじれたとき ボーイムハートの形だけで集まったときだけ ステップ2 立っている場合 ボイムヌウミョン大丈夫 ステップ3 横になっても ボイムプロフェッショナルケア強力推奨 5. 細身の人もセルライトができますか？ はい、できます。 セルライトは肉の量ではありません 真皮と脂肪組織の間の構造的変化 だから、体重に関係なく発生します。 セルライト部位の脂肪細胞は サイズが大きくてよく分解できない 必ず別々の治療が必要です。 太ももセルライト除去・マッサージ・注射治療法総まとめ 治療法 主な方法 特徴 推奨ステップ マッサージ リンパドレナージ、自己マッサージ 循環改善、日常で可能 1～2段階緩和 注射療法 カルボキシ・メゾセラピー 脂肪細胞の分解促進 2～3段階の改善 機器治療 HIFU・RF・LPGなど 肌の弾力+繊維の再生 中等度以上推奨 運動 筋力運動+有酸素並行 循環・代謝改善 予防・維持効果 💡セルフマッサージハニーチップ 太もも内側→外側、下→上向きにリンパの流れに沿ってマッサージしてください。 シャワー後オイルやクリームを使用すると効果がUP！ 毎日5〜10分で十分です。 7. 予防生活習慣核心系図 治療よりも予防がはるかに重要です。 主な生活習慣の5つ： # 習慣 理由 1 水分十分に摂取 リンパ・血液循環改善 2 長時間座るのを避ける 太ももの循環妨害を最小限に抑える 3 筋力運動は着実に 脂肪細胞代謝の活性化 4 織り加工された食品を減らす 浮腫・体液蓄積予防 5 プレスストッキングの活用 静脈・リンパ循環補助 太もものセルライト 女性の90％が経験する 構造的皮膚疾患 です。 肉が蒸しても運動不足ではない — 原因を知ると解決策が見えます。 マッサージ で予防し、ひどい場合 注射・機器治療 で改善してください！ カシダックコミュニティでセルライトに関する情報/レビューをもっと見る> セルライト除去、本物の方法だけを選びます – 施術から運動・クリームまで完璧に整理 セルライト対テンプル…なぜ起こるの？自宅でできる管理法まで総まとめ！ 脂肪分解注射でセルライトから抜け出す♡
캐시닥 운영진26.04.04閲覧 168おすすめ 3 [質問] 左膝の上の太ももが下がった感じです。[8]
頻繁ではありませんが、健康のために軽いランニングやジョギングを時々します。 前回の連休にちょっと上手になりたくてパトレックっていますか？ 非規則的なインターバルという方式を知り、少しやってみました。 しばらくしていなかった速い走りをしても、そんなにひどくはありませんが、左太もも部分が少し下がるという感じがあります。 非常にひどくなく、少し感じられるほど病院を持っていませんが 一時的なものですか？それとも、群れによって筋肉に問題が生じたのではないでしょうか。
케이스26.03.05閲覧 47おすすめ 2 ダイエット病院の太ももケア/体脂肪減少ラインの改善：フィッティングリフティング[2]
最近忙しいという言い訳で運動をほとんどしなかったし、当たり落ちるといっしょに主前くちばしをずっと食べたところだんだん下半身がより浮き上がる感じだった。 もともと下半身だけが体型なのに肉がつくから太ももがもっと苦しくなった感じなので、一人の管理ではうまくいかないようで病院管理を受けてみることにした。 ダイエット専門病院があるとして予約して訪問した。 病院の中に入るやいなや雰囲気がかなり華やかで、顔ではなく体に施術を受けるのは初めてだと緊張したが、空間が明るく赤ちゃんのオブジェもあって緊張感が少し緩む感じだった。 受付後、顧客管理チャートに人的事項を記載し、体系的に管理する感じがした。 その後、体成分検査室に移動してインボディを先に測定した。 ダイエット専門病院だからか、診療前にインボディからする過程がかなり体系的だった。 インボディ結果をもとに相談室で相談を進めたが、体重チャートには48kgと少なかったが、測定結果は50kgが出た。 （冬服着て立ってそんなものだと一人で考えている…下着も着ていたし） 相談室長の言葉では肥満ではなく、体重と体脂肪量は正常カテゴリだが、運動をしないで骨格筋量が多く少ない状態だった。 筋力のない水生き感という言葉がぴったりの状態だった。 ここにはああ注射、アンフィット注射、フィッティングリフティング施術があったが、注射施術はまだ少し怖かったし、最も解決したい部位が太ももでまずフィッティングリフティング施術を受けることにした。 そして運動を並行しなければ効果がよりよく現れるとも案内された。 パウダールームはピンクトーンで装飾されており、更衣室と個別トイレが一緒にあって動線が楽に感じられた。 更衣室で使い捨て下着に着替えてガウンを着用した。 全体的にすっきりとした雰囲気だった。 施術前の全身状態も確認したが、太ももだけでなく、前腕や下腹も目に入る状態だった。 待合室で待っている間、椅子が楽で、思ったよりも緊張が少なくなった。 施術室に入ってフィッティングリフティング機器を確認し、管理前に太ももの周囲を先に測定した。 右48.5cm、左49cmで出た。 数値で見ると体感が増す感じだった。 施術部位の太ももにオイルを塗り、フィッティングリフティング機器でこすりながら管理が行われたが、痛みはほとんどなかった。 ホットストーンマッサージを受ける感じに近かったし、エネルギーが蓄積されて熱くなることができると言ったが、私には熱いより暖かい程度だった。 院長が施術中途中の説明を続けていただきながら進行し、フィッティングリフティングが体脂肪減少とライン改善に役立つと案内された。 施術後に再び太もものまわりを測定したが、両方とも0.5cm減った状態だった。 左49cm→48.5cm、右48.5cm→48cm、 当日も数値変化があるのが不思議だった。 2週間後にはさらに抜けている可能性があると聞いた。 施術後再び更衣室で確認してみると、目立つ大きな変化というよりは、ラインが少し整理された感じほどだった。 あまりドラマチックな変化ではなく、私だけ体感する程度の変化に近かった。 次は、ああ注射やアンピット注射も効果があるかもしれないと案内されました。 今後考慮してみることもできるようだ。 初めて受けたフィッティングリフティングだから当日基準では満足感があったし、2週間後の変化はもう少し見守らなければならないようだ。 個人差があるため、経過をさらに確認してみる必要はあるようだ。 [with キャッシュレビュー]
4월의 신부26.02.18閲覧 56おすすめ 1 ダイエット太ももの虐殺除去弾力リフティングレビュー[1]
こんにちは！私は知っている下半身肥満です... ダイエットをしても足がとても丈夫です。^^ 生まれた足は仕方ないかと思ってほとんどあきらめていました。 数日前にピラティスに行ってきて、診療所を見て行って来ました。 特に悩みは太ももの虐殺除去でした。 太ももの内側の肉が本当に落ちていないので気になりました。 だから今回、クリニックに行って太ももの茂み除去と弾力リフティング管理を受けました。 まず個人別カスタムチャートを前後に入念に作成しました。 部分的な虐殺除去だけでなく、全体的な肥満や減量管理でもたくさん受けられると言われました。 チャートを全て作成して座って待機しているので室長が相談室に来て悩み部位といつもダイエット方法、食べ物のようなものも聞いて説明してくれました。 全体の減量は必要ないと申し上げました。 太もも内側悩んでいる方は相談先に受け取ってみるのも大丈夫そうです。 受けた施術は「フィッティングリフティング」でした。極超短波を活用して脂肪細胞の減少に役立つ管理と言われました。 脂肪だけでなく肌の弾力の増加にも効果があると説明聞きました。 下顎、太もも、腕、ラブハンドル、腹部など脂肪のある部位はほとんど可能だと言われました。 まず、更衣室で使い捨て下着に着替えてガウンを着ました。 更衣室には管理済みで整えられるようにドライヤーも用意されていました。 ハ…私の太ももの内側を見てみるとわかります。 セルライトがぼんやりと見えるのが本当のストレスでした。 女性の太もも57cmが正常だと言っていたのに57より小さいのになぜこんなに厚く見えるのか…。 ㅠㅠ 準備ができて楽な椅子でしばらく待機しました。 施術は施術部位にゲルを塗布した後、極超短波を利用して脂肪を分解する方式で行われました。 最初は少し暖かい感じがあり、時間が経つにつれて慣れてくれて楽にいただきました。 強度も調節していただき、大きな痛みはなく、やや熱感を感じる程度でした。 施術直後すぐに目立つ変化はありませんでした。 ところが2～3日過ぎて太もものラインが少しずつ整理される感じがしました。 個人的に感じたのは肌の弾力が少し上がった感じでした。 ダイエットすると肌のたるみはいつも悩んでいたのに受け取ったから太ももがもう少ししっかりした感じがしました。 極超短波が脂肪分解過程でセルライトの改善にも役立つと言われましたが、以前にあった凹凸感が今は前より少し整頓された感じがしました。 施術時間は10分内外で短い方でした。 痛みもほとんどないので、思ったより楽に受けましたㅎㅎ 施術後の注意事項も案内されました。 当日は過激な運動を避ける、水分十分に摂取すること、サウナやチムジルバンは一週間ほど避ける、そして健康な食習慣を維持するように言われました。 それで当日は無理な運動はしないし、軽いストレッチくらいでヨガ授業は行ってきました。 水もいつもより気を使ってもっと飲みました。 太ももの内側の虐殺は本当の抜きにくい部位だとずっと気になった部分でしたが、ラインが少し整理された感じになってシルエットが前より整えられて見える感じはありました。 劇的な変化というよりは少しずつ弾力のある感じに変わる過程のようで、今後何度も受け取る予定です。 以後変化も見ながらまた記録してみようと思います。 まだもっと見守らなければならないようで個人差はあるかもしれません。 [with キャッシュレビュー]
은쯔26.02.18閲覧 47おすすめ 1 太もも肉抜き方、運動しても抜けない太ももの内肉の理由とアプローチ基準[3]
運動を着実にしても、太ももの内側の肉が有毒によく落ちることがあります。 この部位は単純な体重の問題よりも 脂肪蓄積パターンと循環,セルライト形成特性 これが一緒に働くことが多いからです。 特に内腿は動きが比較的少なく、脂肪が固まりやすい構造なので、管理方式自体を異なって接近することが多いです。 1.太ももの内側の肉がよく落ちる構造的特徴 📍 動きの少ない部位特性 太ももの内側の肉は日常生活で刺激の少ない部位です。 体重が増えると脂肪が先に蓄積し、減量時にも最後まで残る傾向があります。 脂肪が束になって太ももの中間が互いにつく不快感が生じ、触ったときに塊のように感じられる場合もよくあります。 📍セルライトの形成と循環の問題 この部位は、下半身循環がスムーズでないと脂肪が変性し、セルライトが形成されやすい特徴がある。 セルライトが進むと単純脂肪より管理難易度が高くなり、 時間が経つにつれて自然に緩和されるよりもますます激しくなる傾向が見られます。 2.太ももの内側の肉改善アプローチ 2.1 状態による管理方向の違い 太ももの内側の肉はセルライトの程度によって管理方法が変わる場合が多いです。 セルライトがひどくない場合：注射療法中心アプローチ 全体的にひどい場合：複合手術プログラムの並行 つまり、単純体脂肪減量だけで解決できないケースが存在する。 2.2 超音波に基づく手術の作用原理 代表的に言及されている方法の1つは 立体超音波エネルギーを脂肪細胞に選択的に伝達する方法 です。 この過程で 脂肪細胞の分解 脂肪細胞数の減少 セルライトの改善 のような原理でアクセスが行われます。 また、皮膚を通過するエネルギー刺激がコラーゲン刺激および弾力性の管理と共に考慮される場合もある。 2.3 年齢層による考慮要素 年齢に応じて管理ポイントも異なります。 20～30代前半：減量中心管理 30代後半以降：弾力低下同伴の可能性を考慮 サイズの減少だけを目指すと、ラインがゆがんで見える感じができ、弾力管理が一緒に言及されることが多いです。 3. 施術後の管理が重要な理由（注意事項） 💧十分な水分摂取 水分摂取はリンパ循環に関連しており、脂肪代謝環境管理の面で重要に言及されています。 また、食欲調節にも間接的な助けを与えることができます。 🥗栄養素摂取管理 ビタミン不足の状態では、脂肪代謝がスムーズでない可能性があります。 太ももセルライトがある場合、ふくらはぎや太もも筋肉の束が伴う事例もあり、マグネシウムの摂取が一緒に考慮されることもあります。 🏃有酸素運動並行の必要性 医療管理が並行しても運動が完全に置き換えられるわけではありません。 特に有酸素運動を一緒に並行する場合、管理維持の面で言及されることが多い。 3️⃣状況によって異なる実際の改善の流れ セルライトが初期段階なのか、既に膝の上のラインまで降りてきた状態なのかによって、管理の強さと方式が異なるように案内されることが多い。 また、単純な体重減量で反応する体型なのか、弾力の低下とともにライン管理が必要な状態なのかによって、アプローチ自体が変わる事例も少なくありません。 👇本当の太ももを悩んでいるメンバーのレビューを集める ダイヤターアア注射・アンフィット注射・フィッティングリフティングレビュー ダイエットフィッティングリフティングレビュー 太もものフィッティングリフティング、ダイエット夏の準備レビュー：ショートパンツをあきらめた私が再び着用した理由
캐시닥 운영진26.02.16閲覧 91おすすめ 3 太もものフィッティングリフティング、ダイエット夏の準備レビュー：ショートパンツをあきらめた私が再び着用した理由
ショートパンツが嫌われた夏、問題は太ももだった 夏になると自然にショートパンツを探すようになるでしょう。 私も例外ではありませんでしたが、ある瞬間から「着たいのに着ることができない」状況が繰り返されました。 鏡の前で何度か変えて着ても少し短くなれば太もものラインがとても気になって結局いつも同じ長さ、同じピットだけ均等になりました。 それで結論は一つでした。 「今夏はただ渡すなよ」 単に減量ではなく、太もものライン整理、虐殺整頓、目に見える変化=>これら3つが同時に必要でした。 実際に検索を本当にたくさんしました。 ダイエット 、 太ももの虐殺 、 ライン改善手術 キーワードで後期を見るのに共通して言及されるところがありました。 レビュー数が多い 太もものライン改善満足度が高く 過度な広告感ではなく、実際の経験談を中心に 去年の夏の施術を受けた後期解凍します。 最初の印象から違った病院の雰囲気 全体的に明るく豪華なインテリア 病院ならではの匂いなく、ほのかな香り スタッフの皆さんの応対もとても落ち着いて親切 天気がとても暑い日でしたが、到着するとすぐにドリンクの案内もしてくれました。 （インボディ前には参考…正直怖かったです） インボディ結果報告現実自覚…そして相談 施術前のインボディ検査から進めました。 結果を見るのに…本物の文字通りメンブン。 3ヶ月前より正確に3kg増加 体脂肪レベルも目立って上昇 「なぜ肉が抜けないのか」ではなく、「ああ、ただよく食べて動きが少なかったんだな…」という現実直視の瞬間でした。 このインボディデータを基に相談が行われましたが、現在の体型、ストレスを受ける部位、希望の変化程度=>これを一つずつわかっていただいてよかったです。 私が望んだのはただ一つでした。 「太った感じより、太ももが整えられて見えたらいいな」 だから選択したのがフィッティングリフティングでした。 太もものラインをスムーズに整理 虐殺が集まって見えないように整頓 運動で抜けにくい部分ターゲット 過度に期待を膨らませる説明ではなく「この程度変化は可能、これ以上は着実に必要」 このように現実的に教えてくれて信頼が行きました。 施術前の準備スペースもかなり重要でしょう。 更衣室を見てさっぱり感動しました。 プライベートキャビネット 髪の乾燥スペース パウダールーム+化粧品付 施術後すぐ外出しても不便なく細かい部分まで気にした感じでした。 フィッティングリフティング実際の体感の後期（痛み？熱感？） 正直言うと…私は痛みに弱い方だから緊張すごくしました。 ところがいざ始めてみると、 暖かくマッサージを受ける感じ 痛みはほとんどありません 中途半端な熱は上がるがすぐに沈む 医師先生がずっと状態確認してくださり、運動の話や生活習慣も一緒に話してくださって緊張も自然に解けました。 数日後、ズボンが入った これが本当のポイントです。 数日経って以前に着てあきらめたパンツを取り出したが… よもぎ—入る 「まさか…」しながら着たのに太ももからかからず上がるその感じ、本当の言葉で説明しません。 太ももラインがまとめられているので、全体の体型もはるかにバランスが良く見えました。 ✔率直なポイント3つ 痛みはほとんどなく進行 ライン変化が思ったより早く体感される 病院の銅線・駐車・応対まで全般的に楽 ✔現実的なヒント インボディの前日の過食は避ける 1回で終わるよりも安定した管理前提でアプローチすれば満足度が高い 仕上げ 今回の経験以来、鏡を見ると太もものラインをもう一度見ていきます。 昔は夏が負担だったら、今は「今夏は大丈夫だ」と思います。 ダイエット悩んでいるなら、少なくとも相談だけでも一度受けてみるのはオススメです。 私のように太もものせいでストレスを受けた方々に、この後期が現実的な参考になってほしいです。 [with キャッシュレビュー]
희지26.02.05閲覧 52おすすめ 0 太ももを殺す足運動
今日はしっかりと太もも筋肉を作るために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날26.02.02閲覧 11おすすめ 0 江南駅太もも脂肪分解注射後期：クレアカット1回目でセルライト変化体感した7日リアル記録
太ももライン、服を着るたびに気になったら 正直に言えば、私の足はいつも「丈夫な下半身」そのものでした。 体重が大きく増えなくても、太ももの内側と外側は常に服の着こなしを台無しにする区間であり、スカートやショートパンツを着るたびにもう一度鏡を見るようになりました。 運動や食事では局所部位の変化がほとんどなかったタイプで、「吸入せず、排出で脂肪を減らすことができる」という太ももの脂肪分解注射が目に入り始めました。 太もも脂肪分解注射を調べながら、最も重要に見た基準はたった3つでした。 脂肪吸入ではなく「排出方式」であること → 回復負担と日常影響の最小化 太もも専用施術経験の多いところ→腹部・前腕とは違う部位で相談が重要 事前相談が十分な病院→電話・カトクでまず状態共有可能かどうか 江南側の整形外科中心で知っていたより、事前相談から回答が早く、太もものライン中心で説明をしてくれたところに決めました。 訪問当日 身分証明書登録→受付→簡単なアンケート作成 相談室相談後待機 ロッカーで着替えて元帳直接相談 太ももの状態に直接触れながら どちらの脂肪がより硬いか、 セルライトが集まった位置、 走査容量と分散範囲 を説明してください 「大体フィット感」ではありませんでした。 施術中の痛みは？ 正直、「全く痛い」ではありません。 ただし、 我慢できるレベルで、 病気の区間前にあらかじめ教えてくれて心の準備ができます。 中途半端な状態チェックを続けてください。 体感難易度は思ったより低かったです。 注射液が入った直後には、太ももがちょっと固まった感じ+冷たさがあり、歩くのがとても楽ではありませんでした。 →公共交通機関よりは自車におすすめです。これは本気。 ✔施術後すぐ 軽いマッサージを推奨 水十分摂取→排出誘導 無理な運動X 私は 水2L以上 マッサージの隙間 食事もできるだけきれいに並行しました。 ✔施術1〜3日目（最も体感が大きい） 特異だった点は尿排出が確実に増えたということ。 そしてセルライトが写真上でも少しあまり目立たなく見え始めました。 ただ、マッサージはとても一生懸命やったので、 3日目太もも状態 - セルライトの結び目が異なって見え始める ✔施術4〜5日目 長時間歩く（2～3時間）をしましたが、以前よりも太もも内側の摩擦感が少なくなりました。 手で触れたとき ふわふわの脂肪感↓ しっかりした肉感↑ ✔施術7日目 この時点で最も驚いたのは「一度当たったのにこれくらい？」という考え。 セルライト全体的に緩和され、 太ももラインがまとめられた感じ。 肌触りがしっかり変わる 光差を考えてもライン差確認が可能 私は個人的に「太ももの脂肪分解注射初めてですが、始めて上手だった」という感じで、追加施術はもう少し見守って決める予定です。 [with キャッシュレビュー]
예림26.02.02閲覧 323おすすめ 0 太ももを殺す足運動[15]
今日はホームとしての虐殺管理のために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날26.01.23閲覧 42おすすめ 0 ダイエットああ注射後期：運動で抜けていた太もも乗馬肉、ライン変化が先に見えました[2]
ダイエットを本当に頑張っている最近なのに、鏡を見るたびにずっと目に踏む部位がありました。 まさに太ももの外側、いわゆる「乗馬肉」でした。 体重は少しずつ減っているのにズボンフィットは相変わらず苦しく、運動をいくらしてもその部位だけは最後まで残っていたんですよ。 「これはただ肉じゃなくて体型問題だな…」と思って単純体重減量ではなくライン整理中心の管理を学び始めたし、 その過程で ああ注射施術 を知って直接訪問してみました。 体重よりも太もものラインが問題だったので、ああ注射を選びました。 乗馬肉は食事・運動でも抜けにくいという話をあまりにも多く、無作為に飢えたり運動量だけ増やすのは意味がないと感じました。 私がああ注射を選んだ基準はちょうど3つでした。 減量目的ではなく、特定の部位ラインの整理 日常生活 すぐに可能な施術 体成分分析後の部位によるアプローチ方法 特に「どこをどれだけ管理しなければならないのか」を感で判断せずにインボディベースで説明してくれるという点が気に入りました。 病院の内部はホワイト＋ピンクトーンのミニマリストなインテリアですっきりしていて、初めての訪問だと緊張していましたが、スタッフの方が先に明るくご案内いただきました。 待機中に自然にリラックスしました。 穏やかな音楽のおかげで全体の雰囲気も過度に病院感ではなくボディケア空間に近い感じられました。 施術前のインボディ分析＆相談 「なぜこの部位が抜けたのか」を先に説明してくれました。 相談はプライベートに分離された空間で行われ、一番最初にインボディ測定から進めました。 結果を見ると、予想通り太ももの外側の体脂肪比率、下半身比率が相対的に高い状態であり、ぴったり私が悩んでいた乗馬肉の部位が問題点につながりました。 印象深かったのは 「ここが肉が多くてそうです」ではなく、 体型上、なぜこの部位が残りやすいのか 、 そして ライン整理に有効な理由 を基準に説明してくれたという点です。 相談中に 既存のダイエット体験 食習慣 腫れハンサムな体質かどうか まで一つ一つチェックしながら 私の生活パターンに合わせて管理の方向をつかみました。 強要なくじっくり説明してくれて信頼が行きました。 私は太ももの外側の乗馬肉の部位に集中して施術を受けました。 ああ注射は脂肪分解だけでなく、腫れ緩和、循環改善、セルライト緩和まで複合的に作用する方式だと説明してくれました。 施術時間は約10～15分内外で本当に短かったし、注射に入るときにチクムン感じや薬が入って肉が軽く膨らむ感じがありました。 まったく痛みがないとは言えませんが、耐え難いほどではなく、「あ、注射当たるな」くらいの体感でした。 （むしろ私がよく我慢する方だと言われましたよ） 施術直後にも歩いたり、日常生活には全く支障がなく、ちょうど腫れたので、当日には痛いパンツやワンピースが楽でした。 施術後の変化 体重はそのままなのに、ズボンフィットが変わりました。 最も不思議だったのは 体重の変化よりも「ラインの変化」が最初に見えたこと これです。 施術後2日ほど過ぎながら太ももの外側のラインが目立つように滑らかになり、普段着たスラックスを着たときに太ももの側が挟んだ感じがしっかり減りました。 数字で見ると大きな違いではないかもしれませんが、 鏡で見た時や服を着た時の体感は明らかでした。 「肉が抜けた」というより不必要に飛び出していた部分がまとめられた感じに近かったです。 施術後の管理と満足度 無理しなくてもいいという点が一番良かったです。 施術後は生活習慣ガイド紙も一緒にいただきましたし、 私はそれを参考にしました 水を十分に飲む 軽く歩く 腫れ管理を中心に生活 こうだけ気にしました。 もともと腫れがハンサム体質ですが、このように管理しても回復速度が確実に速かったです。 無条件に飢えたり運動量を過度に増やさなくても体型に合わせて管理できるという点で満足度がかなり高かったです。 私は今回の施術で太もものラインに対するストレスが確実に減り、写真を撮る時も足を隠さなくなりました。 これからも無理しない線で着実に管理しながら変化を記録してみようと思います。 運動だけで足りなかった足の虐殺のために悩んでいるなら、私のようにああ注射でライン整理から始めてみるのも十分選択肢になることができると思います。 最後に手に入れた豆乳まで…最後まで丁寧だった訪問経験でした🤍 [with キャッシュレビュー]
율리나26.01.23閲覧 75おすすめ 0 
極超短波肥満施術後期｜太もも・お腹肉運動しても抜けたとき、痛みなくライン変化感じたリアル経験
「運動も食事もするのに、なぜこの部位だけそのままなのか？」 鏡の前に立ってちょうどその考えが聞きました。 「きっと運動はするのに…なぜ太ももとお腹はそのままなの？」 体重は大きく増えなかったが、特定の部位だけ有毒ラインが鈍く見える感じ。 特に太ももの外側、下腹のようなところは遺産所と食事でさえよくなくなって、よりストレスでした。 そこで、最近多く語る極超短波ベースの肥満施術を直接調べ、受けてから感じた点をまとめてみようと思います。 実は肥満施術といえば一番先に持ち上げる心配がこれじゃないですか。 痛すぎるのではないか？ 施術されてから日常生活できないのではないだろうか？ 効果はちょっとだけど苦労だけするのではないだろうか？ 私も最初は名前から何か恐ろしく感じられました。 「超超波」とは…聞くだけでも3つ見える感じ ところで探してみると、この施術は皮膚表面ではなく脂肪層にエネルギーを集中させる方式だ。 痛みが相対的に少なく、回復負担も大きくないという点が目に入りました。 「脂肪だけ集中的に刺激する」、 「施術直後すぐに日常生活可能」 これら2つが決定的な選択理由でした。 私が訪れたのはインテリアが全体的にピンクのトーンでしたが、無理なくお洒落な感じだからむしろ快適でした。 「女たちが好きになるような雰囲気」とだけ考えたが、 いざ行ってみると男の方訪問しても全然ぎこちないほどすっきりした空間だったんですよ。 特に良かったのは 受付から銅線までとても便利だった点 これです。 キオスクのように手軽に受付可能 大気銅線が複雑ではない プライバシーの気になる構造 最近病院が多いですが、こういう「便宜機能」の違いは直接行ってみると感じられました。 ロッカー＆衛生部分｜「これはかなり重要だった」 個人的に病院で一番気にするのが衛生とセキュリティです。 ここはロッカーです パスワード設定方法 として管理する 持ち物保管する時もかなり安心になりました。 また、 使い捨て下着提供 ガウンは別途洗濯 使用後すぐに整理される構造 こんな部分で「あ、管理ちゃんとするところだな」という感じを受けました。 💡極端な青とは？ 簡単に言えば、UHF（Ultra High Frequency）エネルギーを利用して皮膚層を通過して脂肪層に深部熱を集中させる方式です。 一般の高周波よりもエネルギー損失が少なく、脂肪分解効率が高いというのが重要なポイントだったそうです。 施術コース＆体感感 相談後、希望する部位（私は太もも、腹部中心）を決め、ベッドに横たわって施術が行われました。 機械で軽く押すようにこすりながらエネルギーを伝えるのに、感じを表現しようとすると…。 「トクトク」鳴る感じ 最初は少し寒いです。 ますます暖かい〜暑い 本当に不思議だったのは「痛い」という感じはほとんどなかったということです。 施術時間は部位あたり約10～15分内外、終わってからもすぐ起きて日常生活可能でした。 実際に昼休みにもらって会社に行く方も多いと言いました。 施術後の変化｜「腰周りが目立つように減って驚き」 施術直後、鏡を見た時も何かラインが整理された感じがしましたが、 特にウエスト側は周り感が減ったのがすぐに体感されてびっくりしました。 もちろん、一度ですべてが終わるというよりは、管理概念で考えるのが正しいですが 「あ、これは確かに役に立つ施術だ」という感じははっきりしていました。 だから私も次の管理予約を悩んでいます。 特に 「肉は抜けるのになぜここはそのままなの？」 この悩みをしてみた方なら共感たくさんしていただけると思います。 施術前に知っておくと良い点（重要） 妊娠中または 心臓・肝臓・腎臓関連の持病がある場合 必ず事前相談必須 また、施術後は 水を十分に飲む 軽い歩行運動並行 そうすれば効果がよりよく出てくると案内されました。 運動と食事が基本なのは当たり前ですが、本当に私の力では抜けない部位があるでしょう。 超短波肥満手術は痛みの負担が少なく、回復の心配が少なく、ラインの整理に現実的に役立つ施術 という感じでした。 もちろん、病院の選択は必ず慎重に行ってください。 「これは一度ほど経験してみるべきだ」 私はそう整理したいです。 [with キャッシュレビュー]
또또26.01.21閲覧 80おすすめ 0 
（質問）膝の後ろと太ももが痛いですが..[13]
故になる息子が膝の後ろと太ももの部位が痛いというのになぜそうなのでしょうか？ 一度見てみようとしていますが、成長の痛みはありません。 私は太ったので、それは背が高いので、太っていると感じるほどではありません。 私は病院に行くほどではないと思いませんでした。 一度は病気になります。
찌니26.01.21閲覧 93おすすめ 6 ダイエット悩む選択したああ注射率直後期：運動で抜けていた太もも内・乗馬肉、1週間後のライン変化まで
鏡を見るたびに気になったその部位、みんな共感します。 身長168cm、体重は60kg台。数字だけ見れば「ダイエットまですべきか？」したいのですが、問題はラインでした。 特に太ももの内側と乗馬肉は運動をしても本当に要地不動だったんですよ。 下半身の運動、ストレッチ、食事までやってみたが、特定の部位は有毒に残る感じ。 だから検索を始めて、 ダイエット キーワードで後期より目に入ったのがああ注射でした。 減量ではなく、部分ラインの整理に焦点を合わせた脂肪分解注射という点が決定的でした。 「 ちょうど私が欲しいのだ」と思ってすぐに予約しました。 病院の雰囲気、思ったより満足ポイント 入ってすぐに感じたのは「あ、管理上手になるところだな」 ホワイト＋ピンクのトーンのインテリアで、全体的に明るくすっきりしていて、主の顧客層が女性だと感じられる空間でした。待合室も居心地が良くて緊張感が少なくて。 何より良かったのは 相談室が完全に分離された構造 という点。他の人に気づく必要なく、私の悩みをそのまま話すことができました。 私が望んでいたのは単純な減量ではありません。 太ももの内側のつく感じの緩和 乗馬肉の横ライン整理 この二つでした。 ああ注射は脂肪分解注射の中でも特定の部位の集中管理に適しているとの説明を聞き、実際に相談過程で私の体型を見ながら「この程度なら効果体感が早いタイプ」と言ってくれて信頼が行きました。 カウンセリング＆ケアコース、思ったより細かい カウンセリングは正式な説明ではありません ボディラインチェック 左右バランス どの部位が実際にもっと目立つように見えるか こんなことを一つずつわかってくれました。話し方も硬くなくて楽で、気になったものまで全部聞いてみました。 「無条件たくさん当ててください」 こんな雰囲気ではなく、現在の状態基準で説明してくれて安心しました。 施術当日、痛みは？ 施術部位は太ももの内側＋乗馬肉。麻酔後の進行で痛みはほとんどありませんでした。 注射に入る時、ちょっと濃厚な感じくらい？思ったよりずっと大丈夫だったし、時間も10～15分内外ですぐ終わりました。 施術後しばらく休憩してすぐに日常復帰可能で、その日運転もしてショッピングも全部しました。この部分も現実的に大きな利点でした。 1週間後、率直な変化 体重計の数字は確かに減っていません。しかし、ピットが変わりました。 パンツを着た時、太ももの内側に少ない 乗馬肉側の横のラインがまとめられた感じ 全体的に下半身のシルエットが滑らかになる 「あ、これでみんなラインの変化を話してるんだ」と思っていました。 目のボディですぐに感じられる変化で満足度が高かったです。 腫れ・あざ？ほとんどありませんでした。 気になった腫れやあざはほとんどなく、 翌日からいつも生活そのまま可能でした。 特に不便な管理もなくてこの部分も個人的にはプラス。 私は正直大満足でした。短時間の投資でこんなに体型満足度が上がったのは初めてで、ダイエット悩んでいればああ注射一度は十分考慮してみるべきだと感じました。 [with キャッシュレビュー]
HYEONI26.01.21閲覧 58おすすめ 0 
江南地方分解注射率直後：前腕・太ももの脂肪分解注射効果3日目変化過程[1]
去年の夏の記録です。夏が近づくと、いつも同じ悩みが繰り返されます。 体重は大きく変わらなかったが、前腕と太もものラインだけ有毒厚く見える問題。 運動もしてピラティス・バレエまで並行していましたが、特定の部位脂肪は本当に話せませんでした。 特に写真を撮るたびに目に入ってくる前腕の後ろのくすんだ肉、 そして、足を集めると、より目立つ太ももの内側のラインは 「これは運動だけでは限界があるだろう」と思いました。 それで結局選んだのが江南地方分解注射でした。 脂肪分解注射を決めるまでかなり悩みました。 すでに周辺で「効果がない」、「お金だけ飛ぶ」という言葉もたくさん聞いたんです。 それでも試してみることにした理由はちょうど3つでした。 ✔️部分地方にのみターゲティング可能 ✔️手術や吸入ではなく、比較的負担の少ない手術であること ✔️短期間でもライン整理効果を確認したかった 病院の選択も慎重でした。規模の大きい工場型病院ではなく 個人院長一人診療、相談から施術まで同じ医師が行うところ を基準に江南皮膚科を選択しました。 脂肪分解注射施術当日 – 思ったよりリアルな過程 施術前、正直ちょっと怖かったです。 成分を100％全部知っている状態ではなく、「私が予約しておいてなぜ緊張しない…」 ？したいほど。 幸いなことに、病院では 退勤後すぐに施術可能でした。 元長が1：1で地方分布を直接見ながら相談してくれました。 前腕・太ももそれぞれ脂肪ラインに沿ってデザインをとっていただきました。 特に印象深かったのは、最初は前腕の後ろだけをターゲットにとったのですが 私が肩側の脂肪も悩みだとおっしゃるので、筋肉とついたラインまで考慮してデザインを修正してくれたということ。 「この部分は無作為に多く入れると良いのではない」という説明も一緒に聞きました。 脂肪分解注射直後の状態 - これは必ず知っています 施術直後の状態は思ったより強烈でした。 注射部位の中心に溶液が入った分、手足が膨れ上がる やや麻痺したような鈍い感じ 注射針座の周りにあざが発生 帰宅中の服に溶液+血が少し生まれてくる ここで本当の重要なヒント 施術当日は無条件にゆるい服を着てください。スラックスを着て行っても太ももがしっかりと着てかなり不便でした。 ロングスカートの強力おすすめです。 脂肪分解注射1日目 – 「え？何か変わった感じ？」 翌朝、前腕を見ながら思ったのはこれでした。 「まだ腫れているのに…ラインがちょっと変わらないか？」 前腕の外線が微妙にまとめられた感じ ヨークはむしろ前日より広がる 痛みや炎症反応はほとんどありません 太ももは大きな変化よりも足を集めた時、Yゾーンの浮きが少ない感じが一番最初に体感されました。 まだ「抜けた！」よりは整理が始まった段階だと感じました。 脂肪分解注射3日目 – 体感効果確実 3日目ぐらいになると感じがしっかり変わりました。 ✔️前腕 横から見たときに丸いシルエットが減る 肩のラインが前より直角に近いように見える ✔️太もも あざほぼ消える パンツを着たときに内側のラインがあまりついていない感じ 正直に言うと、「これは本当に一度当たった効果だと？」したいほどでした。 もちろん劇的なサイズ減少ではありませんが、ライン整理+シルエット変化はしっかり体感されました。 もう一度当たる予定です。 すでに効果を確認しており、2次まですればラインがどこまで整理されるのか気になったんですよ。 ただし、この施術に依存してはならないという言葉には100％共感します。 運動＋管理＋脂肪分解注射＝この組み合わせの時、最も満足度が高いようです。 [with キャッシュレビュー]
도담도담26.01.21閲覧 166おすすめ 0 
江南駅皮膚科脂肪注射後期：クレアカット注射太ももの内側、施術直後から1週間までの率直変化記録[1]
ダイエットをすると必ずこのような部位が残ります。 全体の体重は減ったが、太ももの内側の肉だけが有毒にならない感じ。 運動もしてみて食事も調節してみましたが、最後まで整理ができない部位といつも残念でした。 そこで今回は江南駅近くの皮膚科で太もも脂肪注射（クレアカット注射）を迎えてみて、 施術直後から1週間までの変化を写真とともにまとめてみました。 太もも脂肪は運動でも 部分除去が難しい というのが最大の理由でした。 特に私は外線よりも太もも内側の肉が悩んでいたし、 ✔️手術は負担になります ✔️ダイエットにもならない部位 ✔️短い回復期間 ✔️イベント街で負担のない価格 この条件に合うのが部分脂肪注射でした。 今回当たったのはクレアカット注射、ダイエットのうち最後のライン整理用として多く選択されるという説明を聞きました。 病院は 江南駅11番/12番出口付近 、 マクドナルドの建物がある方なので探すのは難しくありませんでした。 100％予約制→大気ほとんどなし 病院内部はモダンカフェのような雰囲気 相談室複数、銅線すっきり 病院内部のトイレも別にあります 相談は元帳直接進行され、太もも全体ではなく内生中心にデザインして進めました。 「ダイエットで抜け落ちる部位に合えば、体重減量よりはライン整理効果が目的」という説明が印象的でした。 手術コース＆痛み 太ももの内側のクレアカット注射 下着脱衣→ガウン＋衛生パンツ着用 施術前の写真撮影 悩み部位直接チェック＆デザイン 施術時間は思ったより短い 痛みはほとんどない方、脂肪注射初めてだったので緊張していましたが、あたたかい程度+ずっと病気かチェックしてくれて安心しました。 施術直後には注射部位に薬が入って凸状の感じ。バンド付後すぐに日常可能 施術直後の状態(Day 0) 施術直後に写真を見ると「あ、薬が入ったんだな」と思うほど凸がしっかりしています。 あざなし 痛みはほとんどありません 触ると少しカッコいい感じ この日からマッサージをたくさんしてくれるという案内を受けました。 施術翌日(Day 1) 目立つ変化はありません。 薬のため 腫れた感じ 痛みはなく、触ると筋肉痛みたいな感じ 施術2日目（Day 2） まだ薬感の存在。 写真に大きな変化はありません 思うたびに、内側を中心にマッサージ 施術3日目（Day 3） 薬が少し抜けてラインが整理される感じ初めて体感 この時点から淡いオタクが上がる 施術7日目（Day 7） すっきり減ったというよりも太ももの内側のラインが整った感じ ビポ/アフター写真を並べてみるとバラバラな変化ではないが、内肉がそっとまとめられたのが見える。 減量❌ドラマチックな変化❌ライン整理効果⭕ 医師先生が言ってくれたそのままでした。 「ダイエットしても抜け落ちる部位に合えば少しは確かに変わる。」 ちょうどその感じです。 「整理された」という表現が最も正確です。 こんな方におすすめです ダイエット中ですが、特定の部位しか抜けない方 太ももの内側、前腕、脇腹など部分ライン整理目的 手術は負担になり、回復期間短い手術をお探しの方 一度に抜け出す効果を期待する方には非推奨 現実的なヒントの整理 1回で終わる施術ではない→回次累積時効果体感 施術後マッサージ重要（しないと効果体感落ち） ダイエット並行時の満足度↑ あざは2〜3日後に登ることができる（内側部位とほぼティアンナム） 1行の要約 クレアカット注射は「肉抜き」よりダイエット後に残った部位の「ライン整理用」施術。 太ももの内側のように曖昧に残るサルエンはかなり現実的な選択でした。 [with キャッシュレビュー]
꿈꾸는대로26.01.20閲覧 145おすすめ 0 
太もも後ろの水流が流れる感じなぜですか？[5]
ちょっと前～ほぼ10年はなっていくようです。 毎日症状が現れるのではなく、断続的に とても時々感じられます。 太もも後ろに水の流れが流れる感じがします。 前に夏には初めて感じたんだ.. 汗が流れるかよりして拭いてみると水がなくなりました。 そしてまた遠い感じで髪がついたか 考えながら離してみると髪も無かったんですよ。一体なぜこんなのでしょうか？ 問題があるのか〜 それとも他の人もみんなそうなのか気になりますね。 部位は下の写真 手で触れる部位程度 なります〜
You&나☆슈기☆26.01.17閲覧 79おすすめ 2 麻浦区マクボディハン議員、太ももの痛みの解決と親切さに感動[2]
太ももの痛みのせいで不便で韓医院を訪れるようになりました。初めて来院した時からスタッフの方々が親切に迎えてくださって緊張がたくさん解けました。 医師先生が肉が蒸した原因と現在の状態を慎重に確認していただき、無理しないダイエット方法まで教えてくれましたので、気になる部分まで先に教えてくださって質問がもう必要ありませんでした。突然太ももが痛いのにも丁寧に見ていただきました。カウンター看護師さんとても親切に教えてくれてよかったです。
장연길26.01.15閲覧 48おすすめ 1 
太ももを殺す足運動[17]
今日は、キャッシュホーム下半身の筋力運動の中で 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날26.01.13閲覧 20おすすめ 0 ダイエット「太もものフィッティングリフティング」1回で変化？直接受けた正直後期（サイズ前後含む）[3]
ダイエットは成功しても太ももの内側ライン・たるみはホームケアで改善するのは本当に難しいですね。 私も年をとるにつれてコラーゲンが減って弾力が落ちて、肉が抜けても欲しいラインが捕まってストレスでした。 今回体型管理＋弾力管理を一緒に受けることができるところで 太もものフィッティングリフティング を受けてみましたが、思ったより変化が確実で経験を残してみます。 太ももの内側は運動をしても変化が遅いこともあり、 何より肉が抜ければ、たるみがより目立つ部位だと悩みが大きかったです。 太ももの内側脂肪 弾力低下 足のラインがぼやけている感じ この3つを一度にケアできる方法を探し、相談でフィッティングリフティング（極超短波弾力・脂肪管理）をお勧めしました。 超短波を利用して ✔脂肪層に熱を入れて組織を減らす方法 ✔同時に肌の弾力を上げてラインを整理する方法 と言われました。 ホームケアで絶対にならない領域だと頷いた。 管理ショップの雰囲気が全体的にすっきり整頓されていたし、相談も本当に親切でした。 私が言った悩みは 相談師の方が肌の厚さ・脂肪量・ラインに直接触ってみてチェックしてください。 「フィッティングリフティングが最もよく合いそうだ」と説明してくれました。 働いてすぐに訪問して足がちょっと注がれていましたが、管理を受けに来たと思うので、とても緊張になってソルレル。 実際の施術コース 施術前には「痛いならどうしよう…」 ？思ったよりずっと快適でした。 熱く熱が冷える感じ 痛みはほとんどありません 中途半端な進行状況を説明し続けて安心 肌・脂肪状態を見ながら強度微調整 特に私のように 下半身浮腫+脂肪+弾力低下 があるタイプ 個人別のセッティングが本当に重要だったのですが、チェックする過程でその細かさが感じられました。 施術時間は長くなかった。 終わったら足が全体的に暖かくなり軽い感じ！ そしてまさに センティを見直したが… （左太もも前後） ✔左太もも 62.3cm → 60.9cm ✔右太もも 63.7cm → 62.0cm 1回で減ったって聞いたけどこれくらい違いが出るのは不思議でした。 家に帰ってパンツを着てみると、ゆるく「シュッ」入るのが本当に体感され、 夫もまさに「奥に抜けたの？」そうです。 相談ではこう言いました： 1回だけでも変化見え、本物のライン校正は1ヶ月後から目立つ 最初は1ヶ月間隔で3回おすすめ それ以来 6ヶ月タムでメンテナンス すると長持ち 脂肪+弾力の2つを同時にキャッチする方法だ。 確かに時間の経過とともによりしっかりとなると言いました。 私は 太ももの内肉+たるみ改善用にフィッティングリフティング選択がとても満足でした。 逆に、「痛みがあっても強力な即時効果欲しい」タイプなら ちょっとまろやかな方と違って感じることもありますよ。 [with キャッシュレビュー]
신디26.01.11閲覧 99おすすめ 1 
ダイエット体脂肪減少「フィッティングリフティング」実際の効果後期 — 15分で太もものまわり1cm減った理由
去年の夏に受け取った後期です。 下半身…写真を見ればいつも太もも見えるほどだ、今年は 戻ることはできません。 したかったです。 しかし、私は それから私は病気になることをできるだけ避けたいです。 「痛みなくすぐに日常復帰可能な管理」だけを探してフィッティングリフティング（PTING）を知ることになりました。 管理を受ける前に相談をしましたが、私が特に気にしていた太ももの悩みを中心にインボディベースで相談が行われました。 私が選んだ理由はちょうど3つでした。 ✔ 1) 痛みなし + すぐに日常復帰 他のデバイス管理のように熱く傷ついたり傷ついたりするのではありません。 クーリングと暖かさが交互になるほどのマッサージ感 って挑戦しやすかったです。 ✔ 2) 極超短波(UHF)原理 相談時に聞いた説明の中で最も興味深かった部分。 高周波より エネルギー保存率が高く 地方層へのエネルギー伝達はうまくいきます。 深部熱を効果的に積み重ねて脂肪分解を助ける方法 と言われました。 ✔3）脂肪層7mmの深さに作用 「皮膚ではなく7mm深さの脂肪細胞のみ選択的に破壊する原理」 だから 体脂肪の減少 コラーゲンのリモデリング ハリ＆リフティング効果 まで一緒に期待できると言いました。 ガウンに着替えて 施術前太もも実測（55.5cm） 後本格的に行われました。 （管理前太もも実測画面を撮っておいた様子 – 実は撮るちょっと恥ずかしいが記録用には必須！） ✔最初の感じ オイルをたっぷり塗り始める 最初は クールなクーリング感→暖かさ→再びクーリング 暖かさなし、熱くなったらすぐにステップ調節可能 私は終わるまで熱くなったり病気になったりせずに楽にいただきました。 ✔所要時間 1部位あたり約10～15分 施術を通して元帳が熱感・不快感チェックしてくださって緊張感なく過ぎました。 管理が終わってすぐに実測したが、 15分管理後1cm減少（55.5cm→54.5cm） これは本当に驚きました。 もっと驚くべきことは、元帳の言葉では： 「脂肪は徐々に排出されます。 2～3週間でさらに減少 することが多い」 と言われました。 私は2〜3週間後の変化をもっと見るために 2回分追加決済 やってきました。 （こういう瞬間的な変化なら…しないことができません。） 効果維持・管理のヒント ✔1）1日2〜3L水を飲む 脂肪分解後の排出のため 水の摂取は本当に重要です と言いました。 私も管理された日からすぐに水のボトルを運んでいます。 ✔2）計3回時維持効果が1年 1回受けて終わるスタイルの施術ではなく 2〜3週間間隔で3回進行 市 約1年維持可能 そうです。 それで普通1回路ライン整理→3回目から弾力・保持力までとる流れだと理解しました。 苦痛なく管理されたい方、本当に挑戦してみるべき施術でした！
엥간히26.01.09閲覧 85おすすめ 0 
太ももを殺す足運動[15]
今日は虐殺管理のために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날26.01.03閲覧 39おすすめ 0 太ももを殺す足運動[16]
今日はしっかりした下半身の筋肉を作るために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.12.24閲覧 20おすすめ 0 太ももを殺す足運動[14]
今日は下半身の筋肉を育てるために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.12.14閲覧 38おすすめ 0 太ももを殺す足運動[12]
今日は太ももを殺すために足を動かしました。 軍殺管理には毎日のホームトが役に立ちました。
눈부신날25.12.04閲覧 31おすすめ 0 太ももを殺す足運動[8]
今日は下半身の虐殺管理のために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.11.24閲覧 29おすすめ 0 スクワット後の太もも前の痛みはひどいですが、姿勢が問題でしょうか？[32]
最近、スクワット運動を1日100回以上何度か分けて時間の日ごとに進めました。 回数を無理に増やすことなく正姿勢にしようとしました。 数日経っても太もも前に痛みがひどくて今は休んでいます。 反対側には痛みが全くないのに太もも前側だけが痛すぎる。筋力運動後に現れる単純な筋肉痛よりも強度が少しひどいと思います。 有毒な太ももの前側だけが病気ですが、スクワットの姿勢が間違っていますか？ 私は膝がつま先より前に出ないようにし、肩の幅だけ足を広げて足と膝の方向が同じにした後、膝のお尻を後ろから抜いて座る感じで進めました。 もしスクワット運動の時に私と同じ症状がある人はいますか？スクワットで足の筋力強化効果的にするにはどうすればよいかアドバイスをお願いします
은하수25.11.23閲覧 706おすすめ 7 太ももを殺す足運動[5]
今日はしっかりした下半身の筋肉を作るために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.10.26閲覧 23おすすめ 0 太ももを殺す足運動[8]
今日はしっかりした下半身の筋肉を作るために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.10.16閲覧 45おすすめ 0 太ももを殺す足運動[4]
今日は、キャッシュホーム下半身の筋力運動の中で 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.09.27閲覧 14おすすめ 0 逆参皮膚科チューンボディ太もも施術後期、セルライト改善とハリアップ経験
夏を控えてダイエットと運動を次第に頑張りましたが、大きな変化がなく、結局医学的な助けを受けてみることにしました。色々なところを比較してよりが駅三駅近くの皮膚科でチューンボディ太もも施術を受けることになりました。 訪問理由＆選択の背景 私が選んだ理由は工場型のように忙しく帰る場所ではなく相談を慎重にしてくれるという評価があったからです。直接予約電話をした時もスタッフの方が親切に応対していただきましたし、気になる点を誠意をもって説明していただいて信頼が行きました。しかも開園イベントまで進行中なので負担も少なかったんです。 病院は静かな路地で駐車も簡単で、無料駐車がサポートされるという点も満足でした。建物自体も快適でホテルロビーのようなインテリアで待ち時間すら気持ちよかったです。アメリカーノとおやつまでご用意いただき、楽に待つことができました。 相談＆施術決定 私は太もも部位が一番悩みだとおっしゃいましたが、院長が太ももは運動で管理しにくい部位だと時間が多く必要だと説明してくれました。私の生活習慣まで考慮し、腹部・腕など他の部位と比較した長所と短所も教えてくれて理解しやすかったです。 その結果、脂肪細胞やセルライト改善、弾力に効果がある チューンボディ施術 を受け取ることにしました。 手術準備＆コース 個室で服を着替え、ロッカーに所持品を保管した後、施術室に移動しました。まず、バセリンを太ももに塗り、機械がスムーズに動作するのを助けました。 手術は超音波方式なので、進行中に耳鳴りのように音が聞こえることがありますが、大きく鎮静しませんでした。熱く刺激が感じられますが痛みはなく、むしろ暖かいマッサージを受ける感じでした。 太ももの内側、乗馬肉、膝の上部まで入念に進み、セルライトが機械で押されながら誤解を招くような不思議な感覚もありました。施術を通して院長が気温や不快感をチェックしていただき、快適に頂けました。 両方の太ももを管理するのに約20分かかりました。 施術後の変化＆経過 - 手術直後：足が柔らかくなり、肉が渇いている感じ - 1〜2日後：足が軽くて腫れが減ったような感じ - 1週間後：脂肪細胞とセルライトが整理され、太ももがスリムに見える 特にセルライトがまとめられただけでも満足度が高く、運動と並行すると効果が倍になりそうだった。 院長の説明によると、チューンボディは通常2週目に効果が最大化され、3〜4回進行すると維持期間が長くなると言われました。 感じたこと チューンボディ施術は痛みもなく、日常生活にすぐに復帰可能で負担が少なかった。施術後の注意事項としては熱感を保つのが良いので、冷たい蒸気は避けるように案内されました。 太ももだけでなく、腕、腹部などにも適用可能だとして、次は他の部位も考慮してみるつもりです。 初めての経験だけでも効果を体感できた満足のいく管理でした。 [with キャッシュレビュー]
페일에일25.09.23閲覧 159おすすめ 1 太ももを殺す足運動[4]
今日はしっかりした下半身の筋力を育てるために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.09.16閲覧 29おすすめ 0 太ももを殺す足運動[13]
今日はしっかりした太もも筋肉を作るのに効果的です 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.09.06閲覧 32おすすめ 0 太ももを殺す足運動[8]
今日はしっかりした下半身の筋肉を作るために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.08.27閲覧 12おすすめ 0 太ももを殺す足運動[9]
今日は下半身の筋力を育てるために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.08.17閲覧 16おすすめ 0 太ももを殺す足運動[6]
今日はしっかりした下半身の筋肉を作るために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.07.28閲覧 26おすすめ 0 太ももを殺す足運動[4]
今日は下半身の筋力運動のために 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.07.18閲覧 29おすすめ 0 太ももを殺す足運動[3]
しっかりした太もも筋肉を作るために 今日は太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.07.08閲覧 25おすすめ 0 太ももを殺す足運動[16]
今日はキャッシュホームの中で 太ももを殺すために足を動かしました。
눈부신날25.06.28閲覧 31おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動[3]
今日は太ももの脂肪を落とす脚の運動をしました キャッシュホームトはほとんど時間が短いため 気軽にできるので良いです
눈부신날25.06.18閲覧 24おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動[5]
今日はさまざまなキャッシュホームトレーニングの中から 太ももの脂肪を減らす脚の運動をしました
눈부신날25.06.07閲覧 29おすすめ 0 太ももホームトレーニングをしました[10]
ふらふら
앱톰25.06.02閲覧 33おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動〜[6]
太ももの脂肪本当に嫌いです〜
팝콘25.05.29閲覧 26おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動[5]
しっかりとした下半身の筋力をつけるために 太ももの脂肪をなくす脚の運動をしました
눈부신날25.05.28閲覧 32おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動[12]
今日は下半身の運動のために 太ももの脂肪をなくす脚の運動をしました
괜찮아25.05.18閲覧 34おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動[9]
今日は下半身の運動で 太ももの脂肪をなくす脚の運動をしました
괜찮아25.05.08閲覧 36おすすめ 1 20代と70代の太ももの断面の違い[7]
これからもっと一生懸命に下半身の筋力トレーニングをしなければなりませんね
괜찮아25.05.06閲覧 32おすすめ 0 太ももの脂肪を減らす脚の運動[15]
今日はキャッシュホームトレの中で初めて 太ももの脂肪をなくす脚の運動をしました
괜찮아25.04.28閲覧 95おすすめ 1 Tune Body 太もも施術 역삼駅皮膚科 正直なレビュー[4]
夏休みを控えてダイエットと運動に少し力を入れてみたけど... 特に進展がなかったので、結局医療機器の力を借りることに決めました！ 一週間以上レビューを探してみて 私が重要だと考えたのは、相談態度と全体的な雰囲気でした。 情報は多くなくても、相談が誠実だという口コミを見て予約しました。 電話対応もとても親切でした。 私の質問にも丁寧に答えてくださって、気持ちが良かったです。 ちょうどイベント中なので、すぐにGO！ 場所は静かな路地の方だったので混んでいませんでした。 建物もきれいで、内部は少しホテルのロビーのような感じです。 最初に入ったときから印象が良かったです。 待っている間にコーヒーとおやつもいただき、ゆったりと待つことができました。 両方ともチュンバディとチタニウム施術が可能だと言っていました。 脂肪細胞とセルライトの改善が目的です。 チュンバディ太もも施術を選びました。 カウンセリングのとき、太ももが一番難しい部分だと言われました。 一日中座っているライフスタイルだから 腹部から太ももまで脂肪がつきやすいタイプだと説明しましたところ 運動と並行しないと効果がゆっくり現れると教えてくださいました。 日常のパターンに合わせた説明も役に立ちました。 他の部位と比較もしてくれて選びやすかったです。 治療服に着替えて治療室へ移動！ バセリンを塗り、温かい機械で優しくマッサージする感覚。 痛みはほとんどなくて、途中で眠くなりそうでしたね（笑） チュンバディ太もも施術中、セルライトが多い部位は 機械が通るとき、何かもやもやした密林のような感じがありました。 それはとても不思議でした。 手術後1、2日ほどは足が軽い感じがします。 3〜4日経つと柔らかくなり始めました 食事療法を併用すると効果がさらに高まると言っていました。 両脚の手術は約20分かかりました。 途中途中で姿勢や体温も継続してチェックしてくださったので、不便さはありませんでした。 施術後すぐに運動はしませんでした 夕方は軽くサラダとパンを中心に食べました。 硬かった太ももが施術直後には柔らかくなった 一週間ほど経つと、腫れやセルライトが改善される感じがします。 気分がとても良かったです。 一度だけで効果があると思ったのに 意外に満足できて、継続してやってみたいです。 2週目が最も目立つと言われているので、楽しみにしています！ [with キャッシュレビュー]
레디웡사25.04.24閲覧 168おすすめ 2 太ももが..ㅜㅜ --万歩..[32]
久しぶりに山を経由して朝の運動をしました。 ああ..太ももにできものができたのかなㅜㅜ 痛いですーㅜ 今日は天気がとても良いですね〜 ㅎㅎ
에너자이저225.04.16閲覧 30おすすめ 0 私の太もも〜ㅎㅎ[14]
水原で結婚式が終わった後、とても美味しいご飯を食べて 運転中に眠気が襲ってきます😭😭😭 血糖値のスパイクをうまく抑えられたみたいですね（笑） 太ももをあまりにも強くつねりすぎて、あざになりそうです😅😅 少し休憩所で休みますねㅎㅎ
땡땡이 25.04.05閲覧 41おすすめ 1 太ももとふくらはぎのフォームローラーをしました〜[7]
卵が詰まったのかな？ 何をしたから怒ったのでしょうか🤣 階段を16×3階分登ったときでしたか 5万歩歩いたときだったでしょうか 普段より無理をすると、こうしてフォームローラーだけをしなければならない時期がありますね🤣 体力を上げる時期だと思ったのに、維持しなければならない時期だったようです。
더달달25.03.27閲覧 31おすすめ 0 太ももが破れそう...はぁはぁ..[25]
新学期ももうすぐですから 子供と歯科、眼科、整形外科の定期検診に行ってきました。 自転車に乗って行ってきました。 わあ…久しぶりに来たからかな、太ももが破裂しそう…ㅜㅜ 自転車から降りた途端、足がふらふらと震え始めた... 週に一、二回は乗るべきだと思います... いつもウォーキングだけしていて、激しい運動をしないから... ああ…こんな時に限って「長農免許」だなんて腹が立ちますね。ㅡㅜ
에너자이저225.02.27閲覧 124おすすめ 1 江南区大容量太もも脂肪吸引レビュー[8]
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1731 こんにちは。私は最近腹部脂肪吸入手術を受けた経験があり、後期を共有したいと思います。 普段の運動と食事調節を着実にしたにもかかわらず、腹部の虐殺が簡単に抜けないため、悩みが多かったです。専門医と相談後、脂肪吸入を決定することになり、施術の1週間前からは禁煙と禁酒を始めました。 施術当日、局所麻酔後の微細な吸入管を通して脂肪を除去した。施術時間は約2時間ほどかかり、思ったより痛みがひどくありませんでした。 手術後はプレッシャーを4週間着用する必要があり、最初の1週間はシャワーが制限されました。腫れとあざは約3週間続きました。施術部位マッサージも着実に受けました。 回復期間中、過激な運動は避け、十分な休息をとり、バランスの取れた食事管理も一緒に行われました。現在は満足のいく体型を維持しています。 ただし、施術前の徹底した病院の選択と専門の相談が必須であり、事後管理にも多くの努力が必要であることを申し上げたいと思います。ありがとうございます。^^
이야기25.01.22閲覧 330おすすめ 3 瑞草ミケイ太ももの注射9.5万ウォンのレビュー[3]
太ももはいくらダイエットして運動するからといって良くない人はいますか？私はそうです。私は腹の顔の肉は抜けても太ももの前腕は最後まで残ったんです。それからキャシダック病院イベントで太ももの注射9.5万ウォンを発見してお勧めします。 脂肪の多い部位に脂肪分解注射を施術するのです。 簡単な注射施術で進行して施術時間が短く比較的効果が速い施術なので、さらに気に入っています。 三井医院で製作した注射を特定部位注射して脂肪細胞を分解して老廃物を排出させますね。 施術後3週間確かな差が見えますね。 ＜後期選択理由＞ 施術前後の写真にラインが変わったのが確実に見え、一週間後から効果が見えると言うので、早いうちに効果があっていいですね。 イベント気になるならリンク入りしてみてください。 https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1211
안레몬24.12.05閲覧 350おすすめ 1 瑞草区太もも注射9万5千ウォンのレビューがおすすめです〜[3]
こんにちは。 他の場所も満足しているわけではありませんが、太ももが本当にコンプレックスです。 代々続いた太い太ももです。ㅠㅜ ところがミケイ議員で太もも注射が9万5千ウォンでイベントをしないなんです。 後期を見るととてもスリムになって羨ましい気持ちで情報を持ってきました。 名前が太もも注射かどうか。さらにもっとひどいです。 注射施術なのでもっと負担がないようです。 脂肪吸入はどうやら回復が長くかかるでしょう。 ところが、注射施術なら脂肪吸引より簡単だろうと思います。 部位別に多様に可能でより良いですね。 細身の太ももが欲しいなら、脂肪吸引ではなく、太もも注射も考えてみるといいと思います。 施術を受けた方の後期も良いです。 後期を見ると施術前にはぴったりついた太ももの間が、施術後には広がっています。羨ましいです。 三井議員の太もも注射は脂肪吸引とは違って、注射だけ当たっても太ももが薄くなるので回復が心配になったり、早い日常復帰をしたい方にはもっと役立つと思います。 部位も多様に可能で、注射だけ当てても足が薄くなるなんて、私のように太もも悩みの方に役立つと思います。後期も効果がしっかり見え、もっと信仰が行きますね。 価格も9万5千ウォンでイベントを進めているので、興味のある方は下記のイベントページに行ってご覧ください。 ^^ https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1211
초코빵쟁이24.11.21閲覧 148おすすめ 2 糖尿病管理、太ももを鍛えよう[12]
糖尿病患者は食事にも非常に注意しなければなりませんが、運動も同じくらい重要だと知っています。 糖の摂取量が増え、糖尿病患者も増えるにつれて、糖尿病に対する認識も大きく変わったと思います。 糖尿病は一生涯管理しなければならない病気です。 糖尿病患者が運動を必ず行うべきであり、それが重要であることは、私もよく知っています。 糖尿病と運動の関係と血糖管理について調べました。 血糖管理の妨げとなる要因 すべての糖尿病がそうであるわけではありませんが 成人糖尿病の大部分を占める2型糖尿病の場合 次の二つの要因が血糖管理を難しくしていることが知られています。 過度に増える腹部脂肪 2)点で細くなる太もも 糖尿病予防 糖尿病を予防し、適切に管理する 血糖値を上昇させる原因とともに 血糖の処理を妨げる要因にも 注目すべきです。 血糖の75％を占める 太もも筋肉 食事後に上昇した血糖値はほとんど 吸収されて処理されます。 その中でも太もも筋肉に多く吸収される できるが、比重は約75％に達している それで知られています。 腰囲とともに太もも周りも確認しましょう。 運動や食事などで管理しない場合、早ければ30代以降から筋肉が減少し始め、その速度 次第に速くなります。 したがって、家にあるメジャーを使って、ウエスト周りとともに太ももの周囲も継続的に確認することが望ましい。 普段あまり運動をしない人なら、歩いたり軽い登山をしたりして大腿筋を使うこと。 頻度と強度を増やしていくことが良く、ウォルド量に合わせてタンパク質食品も十分に摂取することを推奨します。 糖尿病ウォーキング運動 健康情報で予防しよう [出典] 糖尿病のウォーキング運動健康情報で予防しよう|作成者 成功ストーリー
주안맘041324.11.18閲覧 100おすすめ 3 ソウル市江南区大容量太もも脂肪吸引45万ウォン後期[2]
スリップした足ラインロマンですよ〜 滑らかでずっと伸びる伸縮性のある日足ライン 隠れていた隙を探してくれるそうですね この方は太ももと腹部を2箇所も大容量脂肪吸引をしたと言いますね 私。後のシザンこれ実話ですか？ スカートを着て、ウエストの肉が見えます…ラインが… これは効果ちゃんと見ました。 脂肪吸引による美しいラインの改善 手術時間はさっぱり短い時間ですね.. 入院も必要なく当日に手術が可能ですね 回復期間1〜2週間後.. うっとりとした太ももとの別れですね。 太ももの脂肪吸引部位はここですか？ 前。後ろ。外側と…内側です。 まんべんなく脂肪吸引をするので、なめらかな足ではないでしょう。 出血と思っても怖いから、 スノー議員では 脂肪吸引手術の多数の手術経験 と ノウハウをもとに脂肪吸入時に高割合の純粋脂肪を吸入 と言います。 太もも脂肪吸引はやはりスノー議員ですね スノーボディ、成形専担医の太もも脂肪吸引は より洗練され、繊細に脂肪を吸い込む このように積極的にお勧めします。 ！他の部位に配され、足が有毒で短く太い場合 ！脂肪によってお尻が垂れて見える場合 ！セルライトのためにこぼれた下半身に悩んだ場合 ！脚の形状がx字またはo字で校正が必要な場合 ！早い時間内にスリムな脚ラインで改善したい場合 来る道。 スノー議員（2024）|大容量太もも脂肪吸引
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌24.11.15閲覧 2891おすすめ 5 質問) 娘の太ももとお尻に白い妊娠線ができましたㅜ[10]
大学生の娘の太ももとお尻に白いストレッチマークができました。 太りにくい体質なので、身長160cmで体重は46〜47kgを維持しています。 維持しているんですけどねㅜ 2年前にスキー場に行ってから、太ももに妊娠線ができました 少し元気になったと思ったら、今年の秋になってお尻に 白い妊娠線ができました。 白い妊娠線は古い妊娠線だそうですが、その間に気づかなかった。 通り過ぎてしまったみたいですㅜ もう水着も着られなくなるのではないかと心配でたまりません。 学期中で忙しいので、一時しのぎに妊娠線クリームでも 効果の良い妊娠線クリームのおすすめを教えてください。 よろしくお願いします~~
이혜진24.11.05閲覧 177おすすめ 4 ソウル市瑞草区ミケイ太ももの注射1部位1回9.5万ウォン[7]
私も丈夫な太ももいつも悩んでいます。 しかし、お母さんはそんな悩みをしないでください。 乾いたものよりは良いと、後で年をとるとみんな筋肉抜ける それでもなければなりません。 太ももの中に住んでいる人は少し整理したいです。 太ももの注射 減算注射はミケイだけのノウハウで誕生した 脂肪分解効果のある注射手順 脂肪がたくさん積もっている部位に施術をして 脂肪分解やサイズの減少、ラインの整理に効果的です。 後期に見ると、内側の肉を施術したようです。 太もも抜き注射は前、後ろ、内側、外側、ふくらはぎの首まで可能だそうです。 太ももの捜査施術方法は？ 太もも管理して体にラインが完全に整理整頓された感じだと思います 可愛い脚線美〜太もも抜き注射はどうですか？ 後期を見ると、この方も奥の太ももが悩みと言われましたが、 施術を受けて一週間正しいですか？本当に確かに変わったラインに見えますね 効果は完全に大当たりの治療を受けていると思います。 三井議員（2024）|ミケイ太もも注射9.5
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌24.10.30閲覧 117おすすめ 7
![[質問] 左膝の上の太ももが下がった感じです。](https://media.nudge-community.com/10091327)
