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健康/医療/手術質問するとリワードプレゼント🔍|第45回次質問王🩵

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万歩

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階段を登る

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ストレッチ

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キャベツジュープ

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夜のホームト

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階段上り運動

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木曜日の最後のステップ

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健康歩行運動^^

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スクワット

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田端太郎

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階段を登る

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木曜日を歩く

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有酸素

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ランチホームト2️⃣

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ランチホームト1️⃣

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スリムアーム

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田端午前運動仕上げ

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午前を歩く

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朝のストレッチ

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空腹時と乳酸菌

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