행복이 오네요🙏💕💕🎶🎶
어제도 기초 코어 하시느라 고생하셨습니다 탄탄한 몸 코어을 잔 지키시길. 바랍니다
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 2
- 아침햇살77
하체 사용이 확실히 느껴졌네요. 제대로 자극 오셨을 듯!