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夜のホームト

夜のホームト

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

 

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コメント 2
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    담율로
    근력운동 홈트로 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
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    아침햇살77
     열정이 대단하세요  
    홈트하시느라 고생 많으셨어요