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Allenamento serale a casa

Allenamento serale a casa

 

allenamento serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza di 5 minuti incentrato sulla parte inferiore del corpo!

 

La forza degli arti inferiori svolge un ruolo molto importante nella salute e nella vitalità generale, influenzando l'equilibrio corporeo e il controllo della glicemia.

 

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commento 2
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    담율로
    근력운동 홈트로 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
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    아침햇살77
     열정이 대단하세요  
    홈트하시느라 고생 많으셨어요