logo

夜のホームト

夜のホームト

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

 

0
0
コメント 4
  • プロフィール画像
    ssul0115
    홈트 하셨군요
    하체 근력 운동 잘하셨네요
  • プロフィール画像
    카시오페아1015
    저녁 홈트 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    홈트로 건강 잘 챙겨주고 계시네요
    수고 많으셨습니다.
  • プロフィール画像
    담율로
    하체근육 키우기 홈트로 따라해주셨군요
    수고하셨습니다