logo

夜のホームト

夜のホームト

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

 

0
0
コメント 6
  • プロフィール画像
    카시오페아1015
    하체근력운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 근력운동 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
    
  • プロフィール画像
    우블리에
    칼로리 소모가 커 체중감량과 체력향상
    에 도움주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
  • プロフィール画像
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • プロフィール画像
    담율로
    저녁에도 홈트로 마무리 하시네요
    고생하셨습니다 
  • プロフィール画像
    여리나
    저녁 홈트 고생했어요
    내일도 화이팅