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Evening home training

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Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

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Comments 7
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    카시오페아1015
    하체근력운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 근력운동 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
    
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    우블리에
    칼로리 소모가 커 체중감량과 체력향상
    에 도움주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    담율로
    저녁에도 홈트로 마무리 하시네요
    고생하셨습니다 
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    여리나
    저녁 홈트 고생했어요
    내일도 화이팅
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    아침햇살77
     홈트 매일하시네요
      땀 흘린 만큼 몸은 더 건강해질 것입니다.