우블리에
심혈관 질환 위험이 감소되는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영
階段上りは心肺持久力向上と筋力強化、体脂肪減少にも効果が良いです。階段を上り着実にやろうとしています。
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コメント 3
- 겸손한데이지
건조한 날씨에 운동하셨네요 전후 수분 보충은 필수죠
- 아침햇살77
계단 위 풍경은 언제나 옳아요. 정상을 맛본 챔피언