우블리에
심혈관 질환 위험이 감소되는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영
Salire le scale è ottimo per migliorare la resistenza cardiopolmonare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Ho intenzione di continuare a salire le scale.
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commento 2
- 겸손한데이지
건조한 날씨에 운동 전후 수분 보충은 필수죠