우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 4
- 담율로
기초 코어운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다 ❤️
- 여리나
코어 운동 하셨네여 고생하셨습니당
- 아침햇살77
근력 운동 굿요 강해지셨습니다