우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 5
- 담율로
기초 코어운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다 ❤️
- 여리나
코어 운동 하셨네여 고생하셨습니당
- 아침햇살77
근력 운동 굿요 강해지셨습니다
- 냥이키우기
내일도 잊지 않고 꼭 따라 하세요 저도 하려구요 ㅎㅎ.