아하
하체 집중 근력 운동 하셨네요. 잘하셨어요.
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 5
- 우블리에
몸 전체에 안정감을 높여주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 쩡♡
건강과 활력에 매우 중요한 역할을 하는 홈트 잘 챙기셨네요.
- 여리나
근력 운동 하셨네여 활력이 있죠
- 아침햇살77
스스로가 대견한 순간이죠. 꾸준함이 답이라는 걸 보여주시네요.