우블리에
다리근육을 발달시키는 동시에 유산소 운동의 효과도 볼수있는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 7
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 카시오페아1015
저녁 홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
하체 근력 운동에 도움을 주는 허트로 건강한 시간 잘 가지셨네요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
최고 기록을 경신 중이시네요. 이제 운동이 생활이 됐군요
- 겸손한데이지
잘하셨어요 음식보다 운동이 더 좋은 보약이죠.
- 냥이키우기
함께 운동하고 싶은 마음이 드네요 단단한 내공이 느껴지는군요