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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

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commento 7
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    우블리에
    다리근육을 발달시키는 동시에 유산소 운동의 효과도 볼수있는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    저녁 홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 도움을 주는 허트로 건강한 시간 잘 가지셨네요. 수고하셨습니다.
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    아침햇살77
     최고 기록을 경신 중이시네요.
     이제 운동이 생활이 됐군요 
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    겸손한데이지
     잘하셨어요  
     음식보다 운동이 더 좋은 보약이죠. 
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    냥이키우기
     함께 운동하고 싶은 마음이 드네요 
    단단한 내공이 느껴지는군요