햄찌
밤에 자다 깨서 화장실 가면 너무 불편하지요 ㅠㅠ 낮에 운동을 많이 하거나, 바쁘게 보내시고 피곤한채로 주무시면 덜 깰 수 있을까요!??
奇怪的是，我晚上經常去洗手間。
我白天會努力喝水，所以我覺得可能是這樣。
但是晚上睡覺時如果去廁所會醒來，所以盡量避免。
我不打算喝水。
所以我通常在睡前兩個小時內不太喝水或吃水果。
為什麼即使如此，睡覺時還是會醒來一兩次去洗手間呢
我想知道這是否也與泌尿科的問題有關。
我想睡個不會到早上都醒不來的好眠
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コメント 3
프카쟁이밤에 자다가 깨서 화장실 가려면 진짜 귀찮은데;;;; 그게 한두번 그런 루틴이 생기면 습관처럼 깨더라구요...
켈리장잘때는 신체활동이 느려져서 안간다는데 심각하네요 저도 그럴까봐 자기 직전에 늘 화장실 다녀오기는 하지만요