햄찌
밤에 자다 깨서 화장실 가면 너무 불편하지요 ㅠㅠ 낮에 운동을 많이 하거나, 바쁘게 보내시고 피곤한채로 주무시면 덜 깰 수 있을까요!??
奇妙なことに夜に頻繁にトイレに行くようになりました
昼間は水をしっかり飲もうと努力しているので、そのせいだと思います
でも、夜にトイレに行くと目が覚めるので、できるだけ
水を飲みたくないんです。
だから、寝る2時間前には水や果物をあまり摂らないようにしています。
それでも寝ている間に一、二回目覚めてトイレに行くのはなぜでしょうか
これも何か泌尿器科的な問題が原因なのか知りたいです
朝までぐっすり眠りたいです
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コメント 3
- 프카쟁이
밤에 자다가 깨서 화장실 가려면 진짜 귀찮은데;;;; 그게 한두번 그런 루틴이 생기면 습관처럼 깨더라구요...
- 켈리장
잘때는 신체활동이 느려져서 안간다는데 심각하네요 저도 그럴까봐 자기 직전에 늘 화장실 다녀오기는 하지만요