송송
혼자서 노래듣기도 참좋죠 눈감고 조금편히 쉬고싶어요
私の健康のコツは
私だけの音楽 ひとりで30分聴く
体の健康も良好です。
精神衛生が最優先です😁
私はそうです。
そうすれば、また別の力が生まれ、子供たちをケアできるのです
皆さん、そうしてくださいね🩷
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コメント 11
- 영경
맞아요 정신건강이 우선이지요 스트레스 풀기가 제일 좋지요
- 하늘
딱입니다 즐거운하루되세요
- 보리콩까미
정말 혼자만의 힐링타임에 음악감상 너무 좋은거 같아요
- 하늘
너무좋아요 즐거운하루되세요
- 라라리
맞아요 나 스스로를 먼저 돌봐야죠~~ 좋은것 같아요
- 하늘
맞아요 나부터 챙겨야합니다
- 기멩멩
정신건강이 최고죠 관리 잘 하시네용
- 하늘
마자요 즐거운하루되세요
- 가을이엄마
저도 매일 새벽 짧으면 10분 길게는 20분 정도 명상을 하는게 루틴입니다. 마음건강챙기기가 정말 중요한 것 같습니다.