์ก์ก
ํผ์์ ๋ ธ๋๋ฃ๊ธฐ๋ ์ฐธ์ข์ฃ ๋๊ฐ๊ณ ์กฐ๊ธํธํ ์ฌ๊ณ ์ถ์ด์
Il mio consiglio di salute personale: ascoltare musica per 30 minuti da solo
2023.08.03 18:22
controllo suggerimento rottame
I miei consigli per la salute
Ascoltare la mia musica personale da solo per 30 minuti
Anche la salute del corpo รจ buona
La salute mentale viene prima, vero? ๐
ร cosรฌ che sono.
Cosรฌ si crea un'altra forza per prendersi cura dei bambini.
Tutti lo fanno cosรฌ๐ฉท
0
0
commento 11
์๊ฒฝ๋ง์์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ฐ์ ์ด์ง์ ์คํธ๋ ์ค ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ผ ์ข์ง์
ํ๋๋ฑ์ ๋๋คย ์ฆ๊ฑฐ์ดํ๋ฃจ๋์ธ์ย
๋ณด๋ฆฌ์ฝฉ๊น๋ฏธ์ ๋ง ํผ์๋ง์ ํ๋งํ์์ ์์ ๊ฐ์ ๋๋ฌด ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์
- ํ๋
๋๋ฌด์ข์์ย ์ฆ๊ฑฐ์ดํ๋ฃจ๋์ธ์ย
๋ผ๋ผ๋ฆฌ๋ง์์ ๋ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ๋จผ์ ๋๋ด์ผ์ฃ ~~ ์ข์๊ฒ ๊ฐ์์
- ํ๋
๋ง์์ ๋๋ถํฐ ์ฑ๊ฒจ์ผํฉ๋๋คย
- ๊ธฐ๋ฉฉ๋ฉฉ
์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ต๊ณ ์ฃ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ์๋ค์ฉ
- ํ๋
๋ง์์ ์ฆ๊ฑฐ์ดํ๋ฃจ๋์ธ์ย
๊ฐ์์ด์๋ง์ ๋ ๋งค์ผ ์๋ฒฝ ์งง์ผ๋ฉด 10๋ถ ๊ธธ๊ฒ๋ 20๋ถ ์ ๋ ๋ช ์์ ํ๋๊ฒ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๋ง์๊ฑด๊ฐ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ง ์ค์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.