이재복
너무 힘드시겠어요. 특히 엘리베이터 같은 장소는 공황 장애를 앓는 분들에겐 쥐약이겠네요
脳梗塞を患った後、退院してエレベーターに乗るときにエレベーターが落ちるのではないかと恐怖を感じたり、横断歩道を渡るときにその丈夫なコンクリートの歩道橋が崩れるのではないかと恐れて渡るのが怖いです。また、エスカレーターにも乗れません。医者に理由を尋ねたところ、これは一種のパニック障害だと言われ、精神科の治療を勧められました。精神科の治療を約1年間受けましたが、最初は薬の濃度を最低にして、1ヶ月ごとに濃度を上げていき、5ヶ月後には最高濃度を使用しました。
並行して私は歩道橋を渡る練習訓練を続けていた。医者に私の訓練の経過を話し続けると、医者は患者自身の訓練が重要だと言った。しかし、薬の濃度を上げても薬の効果は全く感じられなかった。医者にどうしてだと尋ねると、薬よりも患者の意志が重要だと言った。私も薬の力を少し借りて、自分の意志力も強化し、現在の状況を克服するつもりだった。薬の力を全く信じられないので、治療を中止し、恐れることなく過ごしている。もっと治療を受けるべきだったのだろうか、それが気になる。
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コメント 4
- HEE
공황장애도 정말 무서운 병이 던데 얼마나 힘드셨을까요 토닥토닥 힘내세요
- 다우니향기
공황장애로 많이 힘든시간을 보내셨겠어요.. 공황장애는 초기에 발견하면 약물로도 금방 치료는 되지만 시간이 많이 지나면서 약물만으로는 치료가 안되는 경우가 많다고해요 호흡법을 통해서 심리적인 긴장을 완화시키며 호흡 연습을 많이 해주새요 지금 말씀하신것처럼 육교를 건너는 연습훈련 꾸준히 하세요 불안하다고만 생각할것이 아니라 상황을 직면하시는것도 불안감에 적절한 대처를 하는 것이라고 합니다 물론 말은 쉽지 행동으로 옮기는게 어렵다는것은 알지만 그만큼 의지가 중요하니 주변에 자신을 이해해줄수있는 분들께 도움을 청하고, 적절한 도움을 받으시면서 이겨내시길 바랍니다
- 은하수
공황장애로 힘드실거 같아요 제 친척중에도 공황장애로 힘든 생활을 하시는 분이 계세요 공기좋은 시골에서 생활하시면서 증상이 좋아졌다고 하시더라구요 병원에서 환자의 의지가 중요하다고는 하지만 정기적으로 병원 방문하셔서 속마음도 이야기하는 과정 자체가 도움이 되지 않을까요. 필요하시면 마음이 힘드실때는 약의 힘을 빌리는 것도 도움될거 같아요