パニック障害の初期治療のタイミングを逃したことをとても後悔している...

パニック障害の初期症状を軽視してしまったことを今になってとても後悔しています。

あの時もう少しだけ気をつけていれば、もう少し早く治療を始めていれば、これほど苦しまなくて済んだのに...

最近、そのような考えが次第に浮かんできます。

 

 

最初はただストレスのせいだと思って流していため dizziness と胸のつかえが今では日常になってしまいました。

人が多い場所に行くのが怖くて、いつまた発作が起きるかわからないので不安に苛まれる時間が増えました。

あの時早く病院に行って相談を受けて、治療を始めていたらどうだっただろうという考えが頭から離れません。

 

 

今からでも治療と管理をしようと努力していますが、初期の時期を逃したことへの後悔が心をさらに重くしています。

パニック障害は誰にでも訪れる可能性があり、その瞬間の選択がその後の人生に大きな影響を与えることを今になって痛感しています。

 

もし私のように症状を軽視している方がいれば、どうか早く助けを求めてほしいです。

私のように後悔しないように…私もこれからはきちんと治療を受けて、しっかり管理していこうと思います。

まだ遅くないと自分に言い聞かせてみます。