Mi dispiace molto di aver perso il momento giusto per il trattamento iniziale del disturbo di panico...

Ora mi pento di aver sottovalutato i primi sintomi dell'ansia di panico.

Se avessi prestato un po' più attenzione allora, se avessi iniziato il trattamento un po' prima, non sarebbe stato così difficile...

Ultimamente mi vengono spesso in mente queste cose.

 

 

All'inizio pensavo che fosse solo a causa dello stress, ma ora vertigini e senso di oppressione al petto sono diventati parte della mia routine quotidiana.

Andare in luoghi affollati mi spaventa, e il tempo trascorso in ansia per il timore di un'altra crisi è aumentato.

Non riesco a smettere di pensare a come sarebbe stato se fossi andato subito in ospedale per consultare e iniziare il trattamento.

 

 

Sto cercando di ricevere cure e di prendermi cura di me stesso anche ora, ma il rimorso di aver perso il momento giusto all'inizio rende il mio cuore ancora più pesante.

L'ansia da panico può colpire chiunque, e solo ora sto profondamente rendendomi conto di quanto le scelte fatte in quei momenti possano influenzare significativamente la vita successiva.

 

Se ci sono persone che trascurano i sintomi come me, spero davvero che ricevano aiuto il prima possibile.

Per non rimpiangere come me... anche io da ora in poi voglio ricevere le cure adeguate e gestire bene la mia salute.

Mi dico che non è ancora troppo tardi.