うつ病の症状テストをやってみたら、結果が...

最近、気持ちが重くて、日常で無力感を頻繁に感じるので、インターネットでうつ病の症状テストをしてみました。

 

実は、うつ病の症状テストをする前は、結果が確実に出ると思っていましたが、

実際に結果を見ると、微妙でした。

いくつかの項目では高い点数が出ましたが、

他の項目はあまり高くないので、正確にどのような状態かよくわかりません。

 

実は、今の私の気分が悪いわけでもなく、

特に特別に良いわけでもないのに、ただ

普段と違うという感じだけがずっと続いています。

 

うつ病の症状テストが単なるストレスや疲れのせいなのか、それとも本当に何かもっと深刻な問題なのか心配になることもあります。

 

このような状況ではどうすればいいのかわかりません。うつ病の症状テストで似たような経験をした方がいれば、アドバイスを聞きたいです。

うつ病の症状テストで曖昧な結果が出た後、どう対処したのか、そして病院に行くべきかどうかも迷っています。

 

コメントで皆さんの経験やアドバイスを共有していただけると本当にありがたいです。一人だけがこの状況を経験しているわけではないと思えるので、少しは慰めにもなりますが、それでも何をすればいいのかわからないという不安な気持ちが大きいです。