緑を見ながら頭痛を治す

電子機器を頻繁に使うようになって、頭痛がさらに増えた気がする。目を休めずに酷使しているので、私のように目が弱い人は目がより疲れやすくなり、頭もズキズキ痛む。

それに加えて、時々偏頭痛が起きることがあり、枕元に携帯電話を置いて寝るとそうなるようです。

このように、頭痛は年を取るにつれてよりひどくなるようだ。おそらく老化によりすべての機能が弱まったせいだと考え、受け入れている。

私の短期的な対処法は、頭がひどく痛いときにタイレノールを服用することです。何本も事前に購入しておき、目や頭がズキズキするときに使います。

我慢せずに痛いときは薬を飲むのが正解のようだ

もう一つの長期的な方法は、目を休めることです。

だから散歩をたくさんしながら、チョロギをじっと見つめているんだ。

その間に目も休めて、近くを見るのではなく遠くを見ることもある。

このように短期的な薬の服用と長期的な緑を見つめながら、酷使した私の目と脳をぼんやりさせて、世界に解き放つ。